Bloeddruk grafiek

Bloeddruklesings het twee getalle, byvoorbeeld 140/90mmHg.

Die boonste nommer is jousistoliesebloeddruk.(Die hoogste druk wanneer jou hart klop en die bloed om jou lyf druk.) Die onderste een is jounediastoliesebloeddruk.(Die laagste druk wanneer jou hart tussen slae ontspan.)

Die bloeddrukkaart hieronder toon reekse van hoë, lae en gesonde bloeddruklesings.

Gebruik hierdie bloeddrukkaart:Om uit te werk wat jou bloeddruklesings beteken, vind net jou boonste nommer (sistolies) aan die linkerkant van die bloeddrukkaart en lees dwarsoor, en jou onderste nommer (diastolies) onderaan die bloeddrukkaart.Waar die twee ontmoet is jou bloeddruk.

Wat bloeddruklesings beteken

Soos u kan sien uit die bloeddrukkaart,slegs een van die getalle moet hoër of laer wees as wat dit behoort te weesom te tel as óf hoë bloeddruk óf lae bloeddruk:

• 90 bo 60 (90/60) of minder:Jy kan lae bloeddruk hê.
• Meer as 90 oor 60 (90/60) en minder as 120 oor 80 (120/80):Jou bloeddruklesing is ideaal en gesond.
• Meer as 120 oor 80 en minder as 140 oor 90 (120/80-140/90):Jy het 'n normale bloeddruklesing, maar dit is 'n bietjie hoër as wat dit behoort te wees, en jy moet probeer om dit te verlaag.
• 140 oor 90 (140/90) of hoër (oor 'n aantal weke):Jy kan hoë bloeddruk (hipertensie) hê.sien jou dokter of verpleegster en neem enige medisyne wat hulle vir jou kan gee.