Met die toenemende gewildheid van elektroniese sfigmomanometers kan almal hul bloeddruk by die huis meet.Die hipertensiebestuursriglyne beveel ook aan dat pasiënte hul bloeddruk tuis meet om hul bloeddruk beter te bestuur.Om bloeddruk akkuraat te meet, let op die volgende punte:
①Moenie bloeddruk deur dik klere meet nie, onthou om jou jas uit te trek voordat jy meet
②Moenie die moue oprol nie, wat veroorsaak dat die bo-armspiere gedruk word, wat die metingsresultate onakkuraat maak
③ Die manchet is matig styf en moet nie te styf wees nie.Dit is die beste om 'n gaping tussen twee vingers te laat.
④ Die verbinding tussen die opblaasbuis en die manchet wys na die middellyn van die elmboog
⑤ Die onderste rand van die manchet is twee horisontale vingers weg van die elmboogfossa
⑥ Meet ten minste twee keer by die huis, met 'n interval van meer as een minuut, en bereken die gemiddelde waarde van die twee metings met soortgelyke resultate.
⑦Meettydvoorstel: 6:00 vm. tot 10:00 vm., 4:00 nm. tot 8:00 nm. (hierdie twee tydperke is die twee pieke van bloeddrukfluktuasies in 'n dag, en dit is makliker om abnormale bloeddruk vas te lê)
Postyd: 28 Februarie 2022