የደም ግፊት ሰንጠረዥ

የደም ግፊት ንባቦች ሁለት ቁጥሮች አላቸው, ለምሳሌ 140/90mmHg.

የላይኛው ቁጥር የእርስዎ ነው።ሲስቶሊክየደም ግፊት.(ልብዎ ሲመታ እና ደሙን በሰውነትዎ ላይ ሲገፋው ከፍተኛው ግፊት) የታችኛው የእርስዎ ነውዲያስቶሊክየደም ግፊት.(በምቶች መካከል ልብዎ ሲዝናና ዝቅተኛው ግፊት።)

ከዚህ በታች ያለው የደም ግፊት ሰንጠረዥ ከፍተኛ፣ ዝቅተኛ እና ጤናማ የደም ግፊት ንባቦችን ያሳያል።

ይህንን የደም ግፊት ሠንጠረዥ በመጠቀም-የደም ግፊት ንባቦችዎ ምን ማለት እንደሆኑ ለመረዳት፣ ከደም ግፊት ቻርቱ በስተግራ ያለውን ከፍተኛ ቁጥርዎን (ሲስቶሊክ) ይፈልጉ እና ያንብቡት፣ እና የታችኛው ቁጥር (ዲያስቶሊክ) ከደም ግፊት ገበታ ግርጌ ላይ።ሁለቱ የሚገናኙበት የደም ግፊትዎ ነው።

የደም ግፊት ንባብ ምን ማለት ነው?

ከደም ግፊት ገበታ ላይ እንደሚታየው፡-ከቁጥሮች ውስጥ አንዱ ብቻ መሆን ካለበት ከፍ ያለ ወይም ያነሰ መሆን አለበት።እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት መቁጠር;

• 90 ከ60 በላይ (90/60) ወይም ከዚያ በታች፡ዝቅተኛ የደም ግፊት ሊኖርብዎት ይችላል.
• ከ90 በላይ ከ60 በላይ (90/60) እና ከ120 በታች ከ80 በላይ (120/80)፡የደም ግፊትዎ ንባብ ተስማሚ እና ጤናማ ነው።
• ከ120 በላይ ከ80 በላይ እና ከ140 በታች ከ90 (120/80-140/90)፡መደበኛ የደም ግፊት ንባብ አለዎት ነገር ግን ከሚገባው በላይ ትንሽ ከፍ ያለ ነው, እና እሱን ለመቀነስ መሞከር አለብዎት.
• 140 ከ 90 በላይ (140/90) ወይም ከዚያ በላይ (በተወሰኑ ሳምንታት)ከፍተኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት) ሊኖርብዎት ይችላል.ሐኪምዎን ወይም ነርስዎን ያነጋግሩ እና ሊሰጡዎት የሚችሉትን ማንኛውንም መድሃኒት ይውሰዱ።