Спартсмены, якія імкнуцца да вынікаў найвышэйшага ўзроўню і імкнуцца дасягнуць дасканаласці, працуюць на сваіх мэтах з усё больш складанымі трэніроўкамі, каб сапернічаць і ўзначаліць канкурэнцыю.Тым не менш, маніторынг эфектаў фізічных практыкаванняў важны ў гэтай справе як метад забеспячэння прагрэсу і дасягнення поспеху ў будучыні.
Для аптымізацыі функцый арганізма вельмі важна максымізаваць функцыі лёгкіх.Метабалізм, крывяны ціск і функцыя цягліц залежаць ад здольнасці лёгкіх дастаўляць кісларод па ўсёй сістэме.
Забеспячэнне таго, каб узровень кіслароду заставаўся ў нармальных дыяпазонах, прывядзе да павышэння і павышэння ўзроўню трэніровак.З апошнімі дасягненнямі навукі і перадавымі тэхналогіямі вымяраць узровень насычэння кіслародам да, падчас і пасля трэніровак на самай справе лёгка і эфектыўна з выкарыстаннем кампактных і дакладных пульсоксиметров.
Дыягнастычныя інструменты, такія як пульсоксиметры, з'яўляюцца прыкладам медыцынскага прыбора, які выкарыстоўваецца для вымярэння ўзроўню кіслароду (або насычэння кіслародам, Sp02) у крыві.Яны неінвазіўныя, бязбольныя і шырока выкарыстоўваюцца ў медыцынскай сферы, а таксама людзі, якія працуюць або трэніруюцца на вялікіх вышынях, выкарыстоўваюць прылады.
Калі кісларод удыхаецца ў лёгкія і пераходзіць у кроў, большая частка кіслароду прымацоўваецца да гемаглабіну (бялку, які знаходзіцца ў эрытрацытах), а затым транспартуецца ў кроў.Як толькі гэта адбываецца, насычаная кіслародам кроў цыркулюе і разносіцца да тканін.Калі арганізм не атрымлівае дастатковай колькасці кіслароду, то ў нашым арганізме можа развіцца стан, вядомае як генералізованная гіпаксія.На жаль, гэта таксама можа адбыцца ў шматлікіх выпадках з людзьмі, якія цяжка трэніруюцца.
Тэхналогія пальцевого пульсоксиметра абапіраецца на ўласцівасці паглынання святла гемаглабіну, а таксама на пульсавальную прыроду крывацёку ўнутры артэрый для вызначэння насычэння кіслародам, Sp02.
У пульсоксиметре дзве крыніцы святла (чырвоная і інфрачырвоная) праводзяць святло праз палец і на фотадэтэктар на адваротным баку.Паколькі два светлавых раствора па-рознаму паглынаюцца дэзоксигемаглабінам у дадатак да оксигемаглабіну, аналіз сігналу дазволіць вымераць насычэнне кіслародам і пульс.Па словах лекараў, прымальныя дыяпазоны нормы могуць складаць ад 95 працэнтаў, хоць значэння да 90 працэнтаў з'яўляюцца агульнымі.
Калі спартсмены трэніруюцца цяжка або інтэнсіўна, існуе тэндэнцыя да падзення ўзроўню кіслароду ў крыві.Аднак паспяховы план або рэжым трэніровак адпавядае таму, што багатыя кіслародам мышцы паляпшаюць агульную мышачную функцыю і функцыянальнасць.Акрамя таго, пульсоксиметры таксама могуць служыць інструментам ацэнкі для кліентаў персанальных трэнераў з парушанай функцыяй лёгкіх або сэрца.Гэта робіць іх выдатным інструментам маніторынгу для кіраўніцтва трэніроўкай і павышэння цягавітасці.
Пальцевые пульсоксиметры - карысныя інструменты для трэніровак.Яны простыя ў выкарыстанні і кампактныя, таму не ўплываюць на трэніровачныя трэніроўкі.Яны таксама з'яўляюцца выдатным спосабам прымусіць вас ці кагосьці, каго вы трэніруеце, раскрыць свой нявыкарыстаны патэнцыял.