З ростам папулярнасці электронных танометраў кожны можа вымераць артэрыяльны ціск дома.Рэкамендацыі па лячэнні артэрыяльнай гіпертэнзіі таксама рэкамендуюць пацыентам вымяраць артэрыяльны ціск дома, каб лепш кіраваць ім.Каб дакладна вымераць ціск, звярніце ўвагу на наступныя моманты:
①Не вымярайце артэрыяльны ціск праз тоўстае адзенне, не забудзьцеся зняць паліто перад вымярэннем
②Не закасвайце рукавы, гэта можа прывесці да сціскання цягліц плеча, што зробіць вынікі вымярэння недакладнымі
③ Абшэўка ўмерана тугая і не павінна быць занадта тугой.Паміж двума пальцамі лепш пакінуць зазор.
④ Злучэнне паміж надзіманай трубкай і абшэўкай звернута да сярэдняй лініі локця
⑤ Ніжні край абшэўкі знаходзіцца на адлегласці двух гарызантальных пальцаў ад локцевай ямкі
⑥ Вымерайце як мінімум два разы дома з інтэрвалам больш за адну хвіліну і вылічыце сярэдняе значэнне двух вымярэнняў з аднолькавымі вынікамі.
⑦Прапанова па часе вымярэння: з 6:00 да 10:00, з 16:00 да 20:00 (гэтыя два перыяды часу з'яўляюцца двума пікавымі ваганнямі артэрыяльнага ціску за дзень, і лягчэй зафіксаваць анамальны крывяны ціск)
Час публікацыі: 28 лютага 2022 г