Sportisti koji teže vrhunskim rezultatima i žele da postignu izvrsnost rade na svojim ciljevima sa sve izazovnijim treninzima za rivale i vrhunske konkurencije.Međutim, praćenje efekata vježbanja je važno u ovoj potrazi kao metoda osiguravanja napretka i postizanja budućeg uspjeha.
U cilju optimizacije tjelesnih funkcija maksimiziranje plućnih funkcija je vrlo važno.Metabolizam, krvni pritisak i funkcija mišića zavise od moći pluća da isporuče kiseonik kroz sistem.
Osiguravanje da nivo kiseonika ostane u normalnim granicama podići će i poboljšati trening.Sa nedavnim napretkom nauke i najsavremenijom tehnologijom, smanjenje nivoa zasićenosti kiseonikom pre, tokom i posle treninga je zapravo jednostavno i efikasno uz korišćenje kompaktnih i preciznih pulsnih oksimetara.
Dijagnostički alati kao što su pulsni oksimetri su primjer medicinskog uređaja koji se koristi za mjerenje nivoa kiseonika (ili zasićenja kiseonikom, Sp02) u krvi.Oni su neinvazivni, bezbolni i naširoko se koriste u medicinskom polju, kao i ljudi koji rade ili treniraju na velikim visinama koriste uređaje.
Kada se kiseonik udahne u pluća i pređe u krv, većina kiseonika se veže za hemoglobin (protein koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima), a zatim se transportuje u krvotok.Kada se to dogodi, oksigenirana krv cirkulira i raspršuje se do tkiva.Ako tijelo ne dobije dovoljno kisika onda naša tijela mogu razviti stanje poznato kao generalizirana hipoksija.Nažalost, ovo se također može dogoditi u brojnim slučajevima kod pojedinaca koji naporno treniraju.
Tehnologija pulsnog oksimetra prsta oslanja se na svojstva apsorpcije svjetlosti hemoglobina, kao i na pulsirajuću prirodu protoka krvi unutar arterija kako bi se odredila zasićenost kisikom, Sp02.
U pulsnom oksimetru, dva izvora svjetlosti (crveni i infracrveni) sijaju svjetlost kroz prst i na fotodetektor na poleđini.Budući da se dvije svjetlosne otopine različito apsorbuju od strane deoksihemoglobina pored oksihemoglobina, analiza signala će omogućiti mjerenje zasićenja kisikom i pulsa.Prema ljekarima prihvatljivi normalni rasponi mogu biti od 95 posto, iako su uobičajene vrijednosti do 90 posto.
Kada sportisti treniraju teško ili intenzivno, postoji tendencija pada nivoa kiseonika u krvi.Međutim, uspješan plan ili režim vježbanja odgovara tome da mišići bogati kisikom poboljšaju ukupnu mišićnu funkciju i funkcionalnost.Osim toga, pulsni oksimetri mogu poslužiti i kao alat za procjenu za klijente osobnih trenera s ugroženom funkcijom pluća ili srca.To ih čini odličnim alatom za praćenje za usmjeravanje treninga i povećanje izdržljivosti.
Pulsni oksimetri na prstima su korisni alati za trening.Jednostavni su za upotrebu i kompaktni tako da ne utiču na treninge.Oni su također odličan način da vi ili neko koga trenirate oslobodite svoj neiskorišćeni potencijal.