Els atletes que lluiten per obtenir resultats de primer nivell i que busquen assolir l'excel·lència treballen en els seus objectius amb entrenaments cada cop més difícils per rivalitzar i liderar la competició.Tanmateix, el seguiment dels efectes de l'exercici és important en aquesta recerca com a mètode per garantir el progrés i aconseguir l'èxit futur.
Per tal d'optimitzar les funcions del cos és molt important maximitzar les funcions pulmonars.El metabolisme, la pressió arterial i la funció muscular depenen del poder dels pulmons per lliurar oxigen a tot el sistema.
Assegurar que els nivells d'oxigen es mantinguin dins dels rangs normals elevarà i millorarà els entrenaments.Amb els últims avenços en ciència i tecnologia d'avantguarda, mesurar els nivells de saturació d'oxigen abans, durant i després dels entrenaments és realment fàcil i eficient amb l'ús d'oxímetres de pols compactes i precisos.
Les eines de diagnòstic com els oxímetres de pols són un exemple d'un dispositiu mèdic utilitzat per mesurar el nivell d'oxigen (o saturació d'oxigen, Sp02) a la sang.Són no invasius, indolors i s'utilitzen àmpliament en l'àmbit mèdic, així com les persones que treballen o s'entrenen a gran alçada fan ús dels dispositius.
Quan l'oxigen s'inhala als pulmons i passa a la sang, la majoria de l'oxigen s'uneix a l'hemoglobina (una proteïna situada als glòbuls vermells) i després es transporta al torrent sanguini.Un cop això succeeix, la sang oxigenada circula i es dispersa als teixits.Si un cos no rep suficient oxigen, els nostres cossos poden desenvolupar una condició coneguda com a hipòxia generalitzada.Malauradament, això també es pot produir en nombrosos casos amb persones que entrenen físicament dur.
La tecnologia d'oxímetre de pols del dit es basa en les propietats d'absorció de la llum de l'hemoglobina i també en la naturalesa pulsante del flux sanguini dins de les artèries per determinar la saturació d'oxigen, Sp02.
En un oxímetre de pols, dues fonts de llum (vermella i infraroja) fan llum a través d'un dit i cap a un fotodetector al revers.Com que les dues solucions de llum són absorbides de manera diferent per la desoxihemoglobina a més de l'oxihemoglobina, l'anàlisi del senyal permetrà mesurar la saturació d'oxigen i el pols.Segons els metges, els intervals normals acceptables poden ser del 95 per cent, tot i que els valors fins al 90 per cent són habituals.
Quan els atletes entrenen dur o intensament, hi ha una tendència a baixar els nivells d'oxigen en sang.No obstant això, un pla d'entrenament o règim d'èxit correspon a que els músculs rics en oxigen millorin la funció i la funcionalitat musculars generals.A més, els oxímetres de pols també poden servir d'eina d'avaluació per a clients d'entrenadors personals amb funció pulmonar o cardíaca compromesa.Això els converteix en una gran eina de control per guiar l'entrenament i augmentar la resistència.
Els pulsioxímetres de dit són eines d'entrenament beneficioses.Són fàcils d'utilitzar i compactes perquè no afectin els entrenaments.També són una manera excel·lent de fer que tu o algú que entrenes alliberi el seu potencial sense aprofitar.