Uban sa nagkadako nga pagkapopular sa mga electronic sphygmomanometer, ang tanan makasukod sa ilang presyon sa dugo sa balay.Girekomenda usab sa mga giya sa pagdumala sa hypertension nga sukdon sa mga pasyente ang ilang presyon sa dugo sa balay aron mas maayo nga madumala ang ilang presyon sa dugo.Aron tukma nga sukdon ang presyon sa dugo, pagtagad sa mosunod nga mga punto:
①Ayaw sukda ang presyon sa dugo pinaagi sa baga nga sinina, hinumdomi nga huboon ang imong kupo sa dili pa sukdon
②Ayaw ilukot ang mga manggas, hinungdan nga ang mga kaunuran sa ibabaw nga bukton mapislit, nga dili tukma ang mga resulta sa pagsukod
③ Ang cuff medyo hugot ug kinahanglan dili kaayo hugot.Labing maayo nga magbilin ug gintang tali sa duha ka tudlo.
④ Ang koneksyon tali sa inflatable tube ug cuff nag-atubang sa midline sa siko
⑤ Ang ubos nga ngilit sa cuff maoy duha ka pinahigda nga mga tudlo gikan sa fossa sa siko
⑥ Sukda ang labing menos duha ka beses sa balay, nga adunay gilay-on nga sobra sa usa ka minuto, ug kuwentaha ang kasagaran nga kantidad sa duha ka mga pagsukod nga adunay parehas nga mga resulta.
⑦ Sugyot sa oras sa pagsukod: 6:00 am hangtod 10:00 am, 4:00 pm hangtod 8:00 pm (kining duha ka yugto sa panahon mao ang duha ka peak sa pag-usab-usab sa presyon sa dugo sa usa ka adlaw, ug mas dali makuha ang abnormal nga presyon sa dugo)
Oras sa pag-post: Peb-28-2022