Atleter, der stræber efter resultater på topniveau og søger at opnå ekspertise, arbejder efter deres mål med stadig mere udfordrende træning for at konkurrere og toppe konkurrencen.Overvågning af effekterne af træning er dog vigtig i denne forfølgelse som en metode til at sikre fremskridt og opnå fremtidig succes.
For at optimere kroppens funktioner er det meget vigtigt at maksimere lungefunktionerne.Metabolisme, blodtryk og muskelfunktion er alle afhængige af lungernes kraft til at levere ilt gennem hele systemet.
At sikre, at iltniveauet forbliver inden for normale områder, vil hæve og forbedre træningen.Med de seneste fremskridt inden for videnskab og banebrydende teknologi er det faktisk nemt og effektivt at få mindre måling af iltmætningsniveauer før, under og efter træning med brugen af kompakte og nøjagtige pulsoximetre.
Diagnostiske værktøjer såsom pulsoximetre er et eksempel på et medicinsk udstyr, der bruges til at måle iltniveauet (eller iltmætningen, Sp02) i blodet.De er ikke-invasive, smertefri og er meget udbredt inden for det medicinske område, ligesom folk der arbejder eller træner i store højder gør brug af apparaterne.
Når ilt indåndes i lungerne og passerer ind i blodet, binder størstedelen af ilten sig til hæmoglobin (et protein placeret i de røde blodlegemer) og transporteres derefter ind i blodbanen.Når dette sker, cirkulerer det iltede blod og spredes til vævene.Hvis en krop ikke får nok ilt, kan vores kroppe udvikle en tilstand kendt som generaliseret hypoxi.Desværre kan dette også forekomme i adskillige tilfælde med personer, der træner fysisk hårdt.
Fingerpulsoximeterteknologi er afhængig af hæmoglobins lysabsorberende egenskaber og også den pulserende karakter af blodgennemstrømningen inde i arterierne for at bestemme iltmætning, Sp02.
I et pulsoximeter skinner to lyskilder (rød og infrarød) lys gennem en finger og ind på en fotodetektor på bagsiden.Fordi de to lysopløsninger absorberes forskelligt af deoxyhæmoglobin ud over oxyhæmoglobin, vil analyse af signalet tillade iltmætning og puls at blive målt.Ifølge læger kan acceptable normalområder være fra 95 procent, selvom værdier ned til 90 procent er almindelige.
Når atleter træner hårdt eller intenst, er der en tendens til, at blodets iltniveau falder.Men en vellykket træningsplan eller kur svarer til, at iltrige muskler forbedrer den overordnede muskelfunktion og funktionalitet.Derudover kan pulsoximetre også fungere som et evalueringsværktøj for klienter af personlige trænere med kompromitteret lunge- eller hjertefunktion.Dette gør dem til et fantastisk overvågningsværktøj til at vejlede træning og øge udholdenhed.
Fingerpulsoximetre er gavnlige træningsredskaber.De er nemme at bruge og kompakte, så de ikke påvirker træningen.De er også en glimrende måde at få dig eller nogen, du træner, til at frigive deres uudnyttede potentiale.