Hvor mange forkerte måder måler du blodtrykket på?

Regelmæssig blodtryksmåling hos hypertensive patienter er meget nødvendig, hvilket er nyttigt for rettidig forståelse af deres blodtryk, evaluering af lægemiddeleffektivitet og rationel justering af lægemiddelregimer.Men i egentlig måling har mange patienter nogle misforståelser.

Fejl 1:

Alle manchetlængder er ens.En lille manchetstørrelse vil resultere i højt blodtryksmålinger, mens en stor manchet vil undervurdere blodtrykket.Det anbefales, at personer med normal armomkreds bruger standardmanchetter (airbaglængde 22-26 cm, bredde 12 cm);dem med armomkreds > 32 cm eller < 26 cm, vælg henholdsvis store og små manchetter.Begge ender af manchetten skal være stram og stram, så den kan rumme 1 til 2 fingre.

Fejl 2:

Kroppen bliver ikke "varmet op", når det er koldt.Om vinteren er temperaturen lav, og der er meget tøj.Når folk bare tager tøjet af eller bliver stimuleret af kulde, vil deres blodtryk stige med det samme.Derfor er det bedst at vente 5 til 10 minutter før blodtryksmåling efter afklædning, og for at sikre at målemiljøet er varmt og behageligt.Hvis tøjet er meget tyndt (tykkelse < 1 mm, f.eks. tynde skjorter), behøver du ikke tage toppen af;hvis tøjet er for tykt, vil det forårsage støddæmpning, når det sættes under tryk og pustes op, hvilket resulterer i høje måleresultater;På grund af tourniquet-effekten vil måleresultatet være lavt.

Fejl 3:

hold dig tilbage, snak.At holde urin kan få blodtryksmålingerne til at være 10 til 15 mm Hg højere: telefonopkald og at tale med andre kan øge blodtryksmålingerne med omkring 10 mm Hg.Derfor er det bedst at gå på toilettet, tømme blæren og tie stille under blodtryksmålingen.

Misforståelse 4: Sidder dovent.Forkert siddestilling og manglende ryg- eller underekstremitetsstøtte kan forårsage blodtryksmålinger til at være 6-10 mmHg højere;arme, der hænger i luften, kan få blodtryksmålingerne til at være omkring 10 mmHg højere;krydsede ben kan forårsage blodtryksmålinger til at være 2-8 mmHg højere kolonne.Det anbefales, at når du måler, ryg mod stoleryggen, med fødderne fladt på gulvet eller fodskammel, ikke krydser dine ben eller kryds dine ben, og placer dine arme fladt på bordet for at støtte for at undgå muskelsammentrækninger og isometrisk træning, der påvirker blodtrykket.