Οι αθλητές που αγωνίζονται για αποτελέσματα κορυφαίου επιπέδου και θέλουν να επιτύχουν την αριστεία, εργάζονται στους στόχους τους με ολοένα και πιο απαιτητικές προπονήσεις για να ανταγωνιστούν και να κορυφωθούν στον ανταγωνισμό.Ωστόσο, η παρακολούθηση των επιπτώσεων της άσκησης είναι σημαντική σε αυτήν την επιδίωξη ως μέθοδος διασφάλισης προόδου και επίτευξης μελλοντικής επιτυχίας.
Προκειμένου να βελτιστοποιηθούν οι λειτουργίες του σώματος, η μεγιστοποίηση των λειτουργιών των πνευμόνων είναι πολύ σημαντική.Ο μεταβολισμός, η αρτηριακή πίεση και η μυϊκή λειτουργία εξαρτώνται από τη δύναμη των πνευμόνων να παρέχουν οξυγόνο σε όλο το σύστημα.
Η διασφάλιση ότι τα επίπεδα οξυγόνου παραμένουν εντός των φυσιολογικών ορίων θα ανεβάσει και θα ενισχύσει τις προπονήσεις.Με τις πρόσφατες εξελίξεις στην επιστήμη και την τεχνολογία αιχμής να γίνονται μικρότερες, η μέτρηση των επιπέδων κορεσμού οξυγόνου πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση είναι πραγματικά εύκολη και αποτελεσματική με τη χρήση συμπαγών και ακριβών παλμικών οξύμετρων.
Τα διαγνωστικά εργαλεία όπως τα παλμικά οξύμετρα είναι ένα παράδειγμα ιατρικής συσκευής που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση του επιπέδου οξυγόνου (ή του κορεσμού οξυγόνου, Sp02) στο αίμα.Είναι μη επεμβατικά, ανώδυνα και χρησιμοποιούνται ευρέως στον ιατρικό τομέα, καθώς και άτομα που εργάζονται ή προπονούνται σε μεγάλα υψόμετρα κάνουν χρήση των συσκευών.
Όταν το οξυγόνο εισπνέεται στους πνεύμονες και περνά στο αίμα, το μεγαλύτερο μέρος του οξυγόνου προσκολλάται στην αιμοσφαιρίνη (μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια) και στη συνέχεια μεταφέρεται στην κυκλοφορία του αίματος.Μόλις συμβεί αυτό, το οξυγονωμένο αίμα κυκλοφορεί και διασπείρεται στους ιστούς.Εάν ένα σώμα δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, τότε το σώμα μας μπορεί να αναπτύξει μια κατάσταση γνωστή ως γενικευμένη υποξία.Δυστυχώς, αυτό μπορεί επίσης να συμβεί σε πολλές περιπτώσεις με άτομα που προπονούνται σκληρά σωματικά.
Η τεχνολογία παλμικού οξύμετρου δακτύλου βασίζεται στις ιδιότητες απορρόφησης φωτός της αιμοσφαιρίνης και επίσης στην παλλόμενη φύση της ροής του αίματος μέσα στις αρτηρίες για τον προσδιορισμό του κορεσμού οξυγόνου, Sp02.
Σε ένα παλμικό οξύμετρο, δύο πηγές φωτός (κόκκινο και υπέρυθρο) εκπέμπουν φως μέσω ενός δακτύλου και σε έναν φωτοανιχνευτή στην πίσω πλευρά.Επειδή τα δύο διαλύματα φωτός απορροφώνται διαφορετικά από την δεοξυαιμοσφαιρίνη εκτός από την οξυαιμοσφαιρίνη, η ανάλυση του σήματος θα επιτρέψει τη μέτρηση του κορεσμού του οξυγόνου και του παλμού.Σύμφωνα με τους γιατρούς, τα αποδεκτά φυσιολογικά εύρη μπορεί να είναι από 95 τοις εκατό, αν και τιμές έως και 90 τοις εκατό είναι κοινές.
Όταν οι αθλητές προπονούνται σκληρά ή έντονα, υπάρχει η τάση να πέφτουν τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα.Ωστόσο, ένα επιτυχημένο πρόγραμμα ή πρόγραμμα προπόνησης αντιστοιχεί στο ότι οι μύες πλούσιοι σε οξυγόνο βελτιώνουν τη συνολική μυϊκή λειτουργία και λειτουργικότητα.Επιπλέον, τα παλμικό οξύμετρα μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως εργαλείο αξιολόγησης για πελάτες προσωπικών γυμναστών με μειωμένη λειτουργία των πνευμόνων ή της καρδιάς.Αυτό τα καθιστά ένα εξαιρετικό εργαλείο παρακολούθησης για την καθοδήγηση της προπόνησης και την αύξηση της αντοχής.
Τα δακτυλικά παλμικά οξύμετρα είναι ευεργετικά εργαλεία προπόνησης.Είναι εύχρηστα και συμπαγή, ώστε να μην επηρεάζουν τις προπονήσεις.Είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να αφήσετε εσάς ή κάποιον που εκπαιδεύετε να απελευθερώσει τις αναξιοποίητες δυνατότητές του.