Παρακολούθηση αρτηριακής πίεσης στο σπίτι

Τι εξοπλισμό χρειάζομαι για να μετρήσω την αρτηριακή μου πίεση στο σπίτι;

Για να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε ένα μόνιτορ aneroid είτε μια ψηφιακή οθόνη.Επιλέξτε τον τύπο οθόνης που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.Όταν επιλέγετε μια οθόνη, θα πρέπει να εξετάσετε τα ακόλουθα χαρακτηριστικά.

• Μέγεθος: Το σωστό μέγεθος μανσέτας είναι πολύ σημαντικό.Το μέγεθος της περιχειρίδας που χρειάζεστε βασίζεται στο μέγεθος του χεριού σας.Μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό, τη νοσοκόμα, το φαρμακοποιό να σας βοηθήσει.Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι λανθασμένες εάν η περιχειρίδα σας έχει λάθος μέγεθος.
• Τιμή: Το κόστος μπορεί να είναι βασικός παράγοντας.Οι μονάδες αρτηριακής πίεσης στο σπίτι ποικίλλουν σε τιμές.Μπορεί να θέλετε να ψωνίσετε για να βρείτε την καλύτερη προσφορά.Λάβετε υπόψη ότι οι ακριβές μονάδες μπορεί να μην είναι οι καλύτερες ή πιο ακριβείς.
• Οθόνη: Οι αριθμοί στην οθόνη πρέπει να είναι εύκολο να διαβαστούν.
• Ήχος: Πρέπει να μπορείτε να ακούτε τους χτύπους της καρδιάς σας μέσω του στηθοσκοπίου.

Ψηφιακή οθόνη

Οι ψηφιακές οθόνες είναι πιο δημοφιλείς για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.Συχνά είναι πιο εύχρηστες από τις μονάδες aneroid.Η ψηφιακή οθόνη διαθέτει μετρητή και στηθοσκόπιο σε μία μονάδα.Διαθέτει επίσης ένδειξη σφάλματος.Η ένδειξη της αρτηριακής πίεσης εμφανίζεται σε μια μικρή οθόνη.Αυτό μπορεί να είναι πιο εύκολο στην ανάγνωση από ένα καντράν.Ορισμένες μονάδες έχουν ακόμη και μια εκτύπωση σε χαρτί που σας δίνει μια εγγραφή της ανάγνωσης.

Το φούσκωμα της περιχειρίδας είναι είτε αυτόματο είτε χειροκίνητο, ανάλογα με το μοντέλο.Ο αποπληθωρισμός είναι αυτόματος.Οι ψηφιακές οθόνες είναι καλές για ασθενείς με προβλήματα ακοής, καθώς δεν χρειάζεται να ακούτε τον καρδιακό σας παλμό μέσω του στηθοσκοπίου.

Υπάρχουν ορισμένα μειονεκτήματα στην ψηφιακή οθόνη.Οι κινήσεις του σώματος ή ο ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός μπορεί να επηρεάσουν την ακρίβειά του.Ορισμένα μοντέλα λειτουργούν μόνο στο αριστερό χέρι.Αυτό μπορεί να καταστήσει δύσκολη τη χρήση τους από ορισμένους ασθενείς.Απαιτούν επίσης μπαταρίες.

Ιατρικοί όροι

Η παρακολούθηση της αρτηριακής σας πίεσης στο σπίτι μπορεί να προκαλέσει σύγχυση.Παρακάτω είναι μια λίστα με όρους που είναι χρήσιμο να γνωρίζετε.

• Αρτηριακή πίεση: Η δύναμη του αίματος στα τοιχώματα της αρτηρίας.
• Υπέρταση: Υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Υπόταση: Χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• Βραχιοναρτηρία: Ένα αιμοφόρο αγγείο που πηγαίνει από τον ώμο σας μέχρι κάτω από τον αγκώνα σας.Μετράς την αρτηριακή σου πίεση σε αυτή την αρτηρία.
• Συστολική πίεση: Η υψηλότερη πίεση σε μια αρτηρία όταν η καρδιά σας αντλεί αίμα στο σώμα σας.
• Διαστολική πίεση: Η χαμηλότερη πίεση σε μια αρτηρία όταν η καρδιά σας είναι σε ηρεμία.
• Μέτρηση αρτηριακής πίεσης: Υπολογισμός τόσο της θεσυστολικής όσο και της διαστολικής Γράφεται ή εμφανίζεται με τον συστολικό αριθμό πρώτα και μετά τη διαστολική πίεση.Για παράδειγμα, 120/80.Αυτή είναι μια φυσιολογική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης.

Πόροι

American Heart Association, Blood Pressure Log