Με την αυξανόμενη δημοτικότητα των ηλεκτρονικών πιεσόμετρων, ο καθένας μπορεί να μετρήσει την αρτηριακή του πίεση στο σπίτι.Οι οδηγίες για τη διαχείριση της υπέρτασης συνιστούν επίσης στους ασθενείς να μετρούν την αρτηριακή τους πίεση στο σπίτι για να διαχειρίζονται καλύτερα την αρτηριακή τους πίεση.Για να μετρήσετε με ακρίβεια την αρτηριακή πίεση, δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημεία:
①Μην μετράτε την αρτηριακή πίεση μέσα από χοντρά ρούχα, θυμηθείτε να βγάλετε το παλτό σας πριν τη μέτρηση
②Μην σηκώνετε τα μανίκια, προκαλώντας συμπίεση των μυών του άνω βραχίονα, καθιστώντας τα αποτελέσματα της μέτρησης ανακριβή
③ Η περιχειρίδα είναι μετρίως σφιχτή και δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτή.Είναι καλύτερο να αφήνετε ένα κενό ανάμεσα σε δύο δάχτυλα.
④ Η σύνδεση μεταξύ του φουσκωτού σωλήνα και της περιχειρίδας είναι στραμμένη προς τη μέση γραμμή του αγκώνα
⑤ Το κάτω άκρο της περιχειρίδας απέχει δύο οριζόντια δάχτυλα από το βόθρο του αγκώνα
⑥ Μετρήστε τουλάχιστον δύο φορές στο σπίτι, με διάστημα μεγαλύτερο από ένα λεπτό, και υπολογίστε τη μέση τιμή των δύο μετρήσεων με παρόμοια αποτελέσματα.
⑦ Πρόταση ώρας μέτρησης: 6:00 π.μ. έως 10:00 π.μ., 4:00 μ.μ. έως 8:00 μ.μ.
Ώρα δημοσίευσης: Φεβ-28-2022