Los atletas que se esfuerzan por obtener resultados de alto nivel y que buscan alcanzar la excelencia trabajan en sus objetivos con entrenamientos cada vez más desafiantes para competir y superar a la competencia.Sin embargo, monitorear los efectos del ejercicio es importante en esta búsqueda como método para asegurar el progreso y lograr el éxito en el futuro.
Para optimizar las funciones del cuerpo, es muy importante maximizar las funciones pulmonares.El metabolismo, la presión arterial y la función muscular dependen de la capacidad de los pulmones para suministrar oxígeno a todo el sistema.
Asegurarse de que los niveles de oxígeno se mantengan dentro de los rangos normales elevará y mejorará los entrenamientos.Con los avances recientes en la ciencia y la tecnología de punta, medir los niveles de saturación de oxígeno antes, durante y después de los entrenamientos es realmente fácil y eficiente con el uso de oxímetros de pulso compactos y precisos.
Las herramientas de diagnóstico, como los oxímetros de pulso, son un ejemplo de un dispositivo médico que se utiliza para medir el nivel de oxígeno (o saturación de oxígeno, Sp02) dentro de la sangre.Son no invasivos, indoloros y se utilizan ampliamente en el campo médico, así como las personas que trabajan o se entrenan a gran altura hacen uso de los dispositivos.
Cuando el oxígeno se inhala hacia los pulmones y pasa a la sangre, la mayor parte del oxígeno se adhiere a la hemoglobina (una proteína ubicada en los glóbulos rojos) y luego se transporta al torrente sanguíneo.Una vez que esto ocurre, la sangre oxigenada circula y se dispersa a los tejidos.Si un cuerpo no recibe suficiente oxígeno, nuestros cuerpos pueden desarrollar una condición conocida como hipoxia generalizada.Desafortunadamente, esto también puede ocurrir en numerosos casos con personas que entrenan físicamente duro.
La tecnología del oxímetro de pulso de dedo se basa en las propiedades de absorción de luz de la hemoglobina y también en la naturaleza pulsante del flujo sanguíneo dentro de las arterias para determinar la saturación de oxígeno, Sp02.
En un oxímetro de pulso, dos fuentes de luz (roja e infrarroja) hacen brillar luz a través de un dedo y sobre un fotodetector en el reverso.Debido a que las dos soluciones de luz son absorbidas de manera diferente por la desoxihemoglobina además de la oxihemoglobina, el análisis de la señal permitirá medir la saturación de oxígeno y el pulso.Según los médicos, los rangos normales aceptables pueden oscilar entre el 95 por ciento, aunque los valores inferiores al 90 por ciento son comunes.
Cuando los atletas entrenan duro o intensamente, existe una tendencia a que bajen los niveles de oxígeno en sangre.Sin embargo, un plan o régimen de entrenamiento exitoso corresponde a que los músculos ricos en oxígeno mejoren la función y la funcionalidad muscular en general.Además, los oxímetros de pulso también pueden funcionar como una herramienta de evaluación para los clientes de entrenadores personales con función pulmonar o cardíaca comprometida.Esto los convierte en una excelente herramienta de monitoreo para guiar el entrenamiento y aumentar la resistencia.
Los oxímetros de pulso de dedo son herramientas de entrenamiento beneficiosas.Son fáciles de usar y compactos, por lo que no afectan los entrenamientos.También son una forma excelente de hacer que usted o alguien a quien entrene libere su potencial sin explotar.