Sportlased, kes püüdlevad tipptasemel tulemuste poole ja soovivad saavutada tipptaset, täidavad oma eesmärke üha raskemate treeningutega, et konkureerida ja konkureerida.Treeningu mõju jälgimine on aga selles püüdluses oluline kui meetod edusammude tagamiseks ja tulevase edu saavutamiseks.
Keha funktsioonide optimeerimiseks on kopsufunktsiooni maksimeerimine väga oluline.Ainevahetus, vererõhk ja lihaste funktsioon sõltuvad kopsude võimest hapnikku kogu süsteemis tarnida.
Hapniku taseme normi piiresse jäämise tagamine tõstab ja tõhustab treeninguid.Teaduse ja tipptehnoloogia viimaste edusammude tõttu on hapnikuküllastuse taseme mõõtmine enne treeningut, treeningu ajal ja pärast seda tegelikult lihtne ja tõhus tänu kompaktsete ja täpsete pulssoksümeetrite kasutamisele.
Diagnostilised tööriistad, nagu pulssoksümeetrid, on näiteks meditsiiniseadmest, mida kasutatakse vere hapnikutaseme (või hapnikuküllastuse, Sp02) mõõtmiseks.Need on mitteinvasiivsed, valutud ja neid kasutatakse laialdaselt meditsiinis, samuti kasutavad seadmeid inimesed, kes töötavad või treenivad kõrgel kõrgusel.
Kui hapnik hingatakse kopsudesse ja läheb verre, kinnitub suurem osa hapnikust hemoglobiiniga (punastes verelibledes paiknev valk) ja transporditakse seejärel vereringesse.Kui see juhtub, hakkab hapnikuga rikastatud veri ringlema ja jaotub kudedesse.Kui keha ei saa piisavalt hapnikku, võib meie kehal tekkida seisund, mida nimetatakse generaliseerunud hüpoksiaks.Kahjuks võib see paljudel juhtudel juhtuda ka füüsiliselt rasket treenivate inimestega.
Sõrmega pulssoksümeetri tehnoloogia tugineb hemoglobiini valguse neeldumisomadustele ja ka arterite sees oleva verevoolu pulseerivale olemusele, et määrata hapnikuga küllastus, Sp02.
Pulssoksümeetris kiirgavad kaks valgusallikat (punane ja infrapuna) valgust läbi sõrme ja tagaküljel asuvale fotodetektorile.Kuna kaks valguslahust neelduvad lisaks oksühemoglobiinile erinevalt ka desoksühemoglobiinist, võimaldab signaali analüüs mõõta hapniku küllastumist ja pulssi.Arstide sõnul võivad vastuvõetavad normivahemikud olla 95 protsendist, kuigi tavalised on väärtused kuni 90 protsendini.
Kui sportlased treenivad kõvasti või intensiivselt, võib vere hapnikusisaldus langeda.Edukas treeningplaan või -režiim tähendab aga seda, et hapnikurikkad lihased parandavad üldist lihaste funktsiooni ja funktsionaalsust.Lisaks võivad pulssoksümeetrid toimida ka hindamisvahendina isiklike treenerite klientide jaoks, kellel on kahjustatud kopsu- või südamefunktsioon.See muudab need suurepäraseks jälgimisvahendiks treeningute juhendamisel ja vastupidavuse suurendamisel.
Sõrmede pulssoksümeetrid on kasulikud treeningvahendid.Neid on lihtne kasutada ja need on kompaktsed, nii et need ei mõjuta treeningut.Need on ka suurepärane viis lasta teil või kellelgi, keda treenite, vabastada oma kasutamata potentsiaal.