Huipputuloksiin pyrkivät ja huippuosaamista tavoittelevat urheilijat työskentelevät tavoitteidensa mukaisesti yhä haastavammilla harjoituksilla kilpaillakseen ja noustakseen kilpailijan kärkeen.Harjoittelun vaikutusten seuranta on kuitenkin tärkeää tässä harrastuksessa keinona varmistaa edistyminen ja saavuttaa tulevaisuuden menestystä.
Kehon toimintojen optimoimiseksi keuhkojen toiminnan maksimointi on erittäin tärkeää.Aineenvaihdunta, verenpaine ja lihasten toiminta ovat kaikki riippuvaisia keuhkojen voimasta toimittaa happea koko järjestelmään.
Varmistamalla, että happitasot pysyvät normaaleissa rajoissa, nostaa ja tehostaa harjoittelua.Tieteen ja huipputeknologian viimeaikaisten edistysten myötä happisaturaation mittaaminen ennen harjoittelua, sen aikana ja sen jälkeen on todella helppoa ja tehokasta käyttämällä kompakteja ja tarkkoja pulssioksimetrejä.
Diagnostiset työkalut, kuten pulssioksimetrit, ovat esimerkki lääkinnällisistä laitteista, joita käytetään veren happitason (tai happisaturaation, Sp02) mittaamiseen.Ne ovat ei-invasiivisia, kivuttomia ja niitä käytetään laajasti lääketieteen alalla, ja korkealla työskentelevät tai harjoittelevat ihmiset käyttävät laitteita.
Kun happea hengitetään keuhkoihin ja se kulkeutuu vereen, suurin osa hapesta kiinnittyy hemoglobiiniin (punasoluissa sijaitseva proteiini) ja kuljetetaan sitten verenkiertoon.Kun tämä tapahtuu, hapetettu veri kiertää ja leviää kudoksiin.Jos elimistö ei saa tarpeeksi happea, kehomme voi kehittää tilan, joka tunnetaan nimellä yleistynyt hypoksia.Valitettavasti tämä voi tapahtua myös useissa tapauksissa henkilöillä, jotka harjoittelevat fyysisesti kovaa.
Sormipulssioksimetritekniikka perustuu hemoglobiinin valon absorptioominaisuuksiin ja myös valtimoiden sisällä olevan veren virtauksen sykkivään luonteeseen määrittääkseen happisaturaation, Sp02.
Pulssioksimetrissä kaksi valonlähdettä (punainen ja infrapuna) loistaa valoa sormen läpi ja kääntöpuolella olevaan valoanturiin.Koska deoksihemoglobiini absorboi nämä kaksi valoliuosta eri tavalla oksihemoglobiinin lisäksi, signaalin analyysi mahdollistaa happisaturaation ja pulssin mittaamisen.Lääkäreiden mukaan hyväksyttävät normaalit vaihteluvälit voivat olla 95 prosentista, vaikka arvot alaspäin 90 prosenttiin ovat yleisiä.
Kun urheilijat harjoittelevat kovasti tai intensiivisesti, veren happitasolla on taipumus laskea.Kuitenkin onnistunut harjoitussuunnitelma tai -ohjelma vastaa sitä, että happea sisältävät lihakset parantavat yleistä lihasten toimintaa ja toimivuutta.Lisäksi pulssioksimetrit voivat toimia myös arviointityökaluna henkilökohtaisten valmentajien asiakkaille, joiden keuhkojen tai sydämen toiminta on heikentynyt.Tämä tekee niistä erinomaisen seurantatyökalun harjoituksen ohjaamiseen ja kestävyyden lisäämiseen.
Sormipulssioksimetrit ovat hyödyllisiä harjoitusvälineitä.Ne ovat helppokäyttöisiä ja kompakteja, joten ne eivät vaikuta harjoituksiin.Ne ovat myös erinomainen tapa saada sinä tai joku kouluttamasi vapauttamaan käyttämättömät potentiaalinsa.