Les athlètes qui s'efforcent d'obtenir des résultats de haut niveau et cherchent à atteindre l'excellence travaillent à leurs objectifs avec des entraînements de plus en plus difficiles pour rivaliser et surpasser la concurrence.Cependant, surveiller les effets de l'exercice est important dans cette poursuite comme méthode pour assurer le progrès et atteindre le succès futur.
Afin d'optimiser les fonctions du corps, il est très important de maximiser les fonctions pulmonaires.Le métabolisme, la pression artérielle et la fonction musculaire dépendent tous de la capacité des poumons à fournir de l'oxygène dans tout le système.
S'assurer que les niveaux d'oxygène restent dans les plages normales augmentera et améliorera les entraînements.Avec les récents progrès de la science et de la technologie de pointe, il est en fait facile et efficace de mesurer les niveaux de saturation en oxygène avant, pendant et après les entraînements grâce à l'utilisation d'oxymètres de pouls compacts et précis.
Les outils de diagnostic tels que les oxymètres de pouls sont un exemple de dispositif médical utilisé pour mesurer le niveau d'oxygène (ou la saturation en oxygène, Sp02) dans le sang.Ils sont non invasifs, indolores et largement utilisés dans le domaine médical ainsi que les personnes qui travaillent ou s'entraînent à haute altitude utilisent les appareils.
Lorsque l'oxygène est inhalé dans les poumons et passe dans le sang, la majorité de l'oxygène se fixe à l'hémoglobine (une protéine située dans les globules rouges) et est ensuite transportée dans la circulation sanguine.Une fois que cela se produit, le sang oxygéné circule et est dispersé dans les tissus.Si un corps ne reçoit pas assez d'oxygène, notre corps peut développer une condition connue sous le nom d'hypoxie généralisée.Malheureusement, cela peut également se produire dans de nombreux cas avec des personnes qui s'entraînent physiquement dur.
La technologie de l'oxymètre de pouls au doigt repose sur les propriétés d'absorption de la lumière de l'hémoglobine ainsi que sur la nature pulsée du flux sanguin à l'intérieur des artères pour déterminer la saturation en oxygène, Sp02.
Dans un oxymètre de pouls, deux sources lumineuses (rouge et infrarouge) éclairent à travers un doigt et sur un photodétecteur au verso.Les deux solutions lumineuses étant absorbées différemment par la désoxyhémoglobine en plus de l'oxyhémoglobine, l'analyse du signal permettra de mesurer la saturation en oxygène et le pouls.Selon les médecins, les plages normales acceptables peuvent aller de 95 %, bien que des valeurs allant jusqu'à 90 % soient courantes.
Lorsque les athlètes s'entraînent dur ou intensément, les niveaux d'oxygène dans le sang ont tendance à baisser.Cependant, un plan ou un régime d'entraînement réussi correspond à des muscles riches en oxygène qui améliorent la fonction et la fonctionnalité musculaires globales.De plus, les oxymètres de pouls peuvent également servir d'outil d'évaluation pour les clients d'entraîneurs personnels dont la fonction pulmonaire ou cardiaque est compromise.Cela en fait un excellent outil de surveillance pour guider l'entraînement et augmenter l'endurance.
Les oxymètres de pouls au doigt sont des outils d'entraînement bénéfiques.Ils sont faciles à utiliser et compacts, de sorte qu'ils n'affectent pas les entraînements.Ils sont également un excellent moyen de vous faire libérer, vous ou quelqu'un que vous formez, leur potentiel inexploité.