घर पर रक्तचाप की निगरानी

घर पर अपना रक्तचाप मापने के लिए मुझे किन उपकरणों की आवश्यकता होगी?

घर पर अपने रक्तचाप को मापने के लिए, आप या तो एरोइड मॉनिटर या डिजिटल मॉनिटर का उपयोग कर सकते हैं।मॉनिटर का वह प्रकार चुनें जो आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हो।मॉनिटर का चयन करते समय आपको निम्नलिखित विशेषताओं को देखना चाहिए।

• आकार: कफ का सही आकार बहुत महत्वपूर्ण है।आपको जिस कफ का आकार चाहिए वह आपकी बांह के आकार पर आधारित है।आप डॉक्टर, नर्स, या फार्मासिस्ट से आपकी मदद करने के लिए कह सकते हैं।यदि आपके कफ का आकार गलत है तो रक्तचाप की रीडिंग गलत हो सकती है।
• मूल्य: लागत एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है।होम ब्लड प्रेशर यूनिट की कीमत अलग-अलग होती है।आप सबसे अच्छा सौदा खोजने के लिए खरीदारी करना चाह सकते हैं।ध्यान रखें कि मूल्यवान इकाइयाँ सबसे अच्छी या सबसे सटीक नहीं हो सकती हैं।
• डिस्प्ले: मॉनिटर पर नंबर पढ़ने में आपके लिए आसान होने चाहिए।
• ध्वनि: आपको स्टेथोस्कोप के माध्यम से अपने दिल की धड़कन सुनने में सक्षम होना चाहिए।

डिजिटल मॉनिटर

रक्तचाप को मापने के लिए डिजिटल मॉनिटर अधिक लोकप्रिय हैं।वे अक्सर एरोइड इकाइयों की तुलना में उपयोग में आसान होते हैं।डिजिटल मॉनिटर में एक यूनिट में गेज और स्टेथोस्कोप होता है।इसमें एक त्रुटि संकेतक भी है।ब्लड प्रेशर रीडिंग छोटी स्क्रीन पर प्रदर्शित होती है।डायल की तुलना में इसे पढ़ना आसान हो सकता है।कुछ इकाइयों में एक पेपर प्रिंटआउट भी होता है जो आपको पढ़ने का रिकॉर्ड देता है।

मॉडल के आधार पर कफ की मुद्रास्फीति या तो स्वचालित या मैनुअल होती है।अपस्फीति स्वचालित है।डिजिटल मॉनिटर श्रवण बाधित रोगियों के लिए अच्छे हैं, क्योंकि स्टेथोस्कोप के माध्यम से आपके दिल की धड़कन को सुनने की कोई आवश्यकता नहीं है।

डिजिटल मॉनीटर में कुछ कमियां हैं।शरीर की हलचल या अनियमित हृदय गति इसकी सटीकता को प्रभावित कर सकती है।कुछ मॉडल केवल बाएं हाथ पर काम करते हैं।यह उन्हें कुछ रोगियों के लिए उपयोग करने के लिए कठिन बना सकता है।उन्हें बैटरी की भी आवश्यकता होती है।

चिकित्सा शर्तें

घर पर अपने रक्तचाप की निगरानी करना भ्रामक हो सकता है।नीचे उन शब्दों की सूची दी गई है जो जानने में मददगार हैं।

• रक्तचाप: धमनी की दीवारों के खिलाफ रक्त का बल।
• उच्च रक्तचाप: उच्च रक्तचाप।
• हाइपोटेंशन: निम्न रक्तचाप।
• ब्राचियलारटरी: एक रक्त वाहिका जो आपके कंधे से आपकी कोहनी के नीचे तक जाती है।आप इस धमनी में अपने रक्तचाप को मापते हैं।
• सिस्टोलिक दबाव: धमनी में उच्चतम दबाव जब आपका हृदय आपके शरीर में रक्त पंप कर रहा होता है।
• डायस्टोलिक दबाव: जब आपका दिल आराम पर होता है तो धमनी में सबसे कम दबाव होता है।
• रक्तचाप माप: सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दोनों की गणना इसे पहले सिस्टोलिक नंबर और दूसरे डायस्टोलिक दबाव के साथ लिखा या प्रदर्शित किया जाता है।उदाहरण के लिए, 120/80।यह एक सामान्य ब्लड प्रेशर रीडिंग है।

साधन

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन, ब्लड प्रेशर लॉग