Na koliko pogrešnih načina mjerite krvni tlak?

Redovito mjerenje krvnog tlaka kod hipertoničara je prijeko potrebno, što pomaže u pravodobnom razumijevanju krvnog tlaka, procjeni učinkovitosti lijekova i racionalnoj prilagodbi režima liječenja.Međutim, kod stvarnog mjerenja, mnogi pacijenti imaju neke nesporazume.

Pogreška 1:

Sve duljine manžeta su iste.Mala veličina manšete rezultirat će visokim očitanjima krvnog tlaka, dok će velika manšeta podcijeniti krvni tlak.Preporuča se da osobe s normalnim opsegom ruku koriste standardne manšete (duljina zračnog jastuka 22-26 cm, širina 12 cm);oni s obujmom ruke > 32 cm ili < 26 cm, odaberite velike odnosno male manšete.Oba kraja manšete trebaju biti čvrsta i čvrsta, tako da može primiti 1 do 2 prsta.

Greška 2:

Tijelo nije “zagrijano” kada je hladno.Zimi je temperatura niska i ima mnogo odjeće.Kad ljudi samo skinu odjeću ili su stimulirani hladnoćom, njihov krvni tlak će odmah porasti.Stoga je najbolje pričekati 5 do 10 minuta prije mjerenja krvnog tlaka nakon svlačenja i osigurati da je okolina za mjerenje topla i udobna.Ako je odjeća vrlo tanka (debljina < 1 mm, poput tankih košulja), gornji dio ne morate skidati;ako je odjeća predebela, uzrokovat će amortizaciju pod pritiskom i napuhavanje, što će rezultirati visokim rezultatima mjerenja;Zbog efekta zavoja, rezultat mjerenja će biti nizak.

Greška 3:

suzdržati se, razgovarati.Zadržavanje urina može uzrokovati da očitanja krvnog tlaka budu viša za 10 do 15 mm Hg: telefonski pozivi i razgovori s drugima mogu povisiti očitanja krvnog tlaka za oko 10 mm Hg.Stoga je tijekom mjerenja tlaka najbolje otići na WC, isprazniti mjehur i šutjeti.

Nesporazum 4: lijeno sjediti.Nepravilan položaj pri sjedenju i nedostatak potpore za leđa ili donje ekstremitete mogu uzrokovati da očitanja krvnog tlaka budu viša za 6-10 mmHg;ruke koje vise u zraku mogu uzrokovati da očitanja krvnog tlaka budu oko 10 mmHg viša;prekriženih nogu može uzrokovati da očitanja krvnog tlaka budu 2-8 mmHg viši od stupca.Preporuča se da prilikom mjerenja, leđima naslonjeni na naslon stolice, sa stopalima ravno na podu ili podnožju, ne prekrižite noge ili noge, a ruke stavite ravno na stol radi oslonca kako biste izbjegli kontrakcije mišića i izometrijske vježbe koje utječu na krvni tlak.