6 fason kòrèk pou mezire tansyon, vin wè si ou gen nenpòt kou?

Mezi move tansyon ap fè nou pa kapab jwenn valè tansyon egzat, ki pral afekte jijman maladi a ak efè tansyon an.Nou souvan gen kesyon sa yo lè nou mezire tansyon, vin wè si ou pami yo.

■ 1. Chita e imedyatman mare yon manchèt pou mezire tansyon;

■ 2. Kwen pi ba manchèt la mare dirèkteman nan koud la;

■ 3. Manchèt la twò lage oswa twò sere;

■ 4. Chita lib lè w ap mezire presyon;

■ 5. Pale pandan w ap mezire tansyon;

■ 6. Mezire tansyon plizyè fwa nan yon ranje, san entèripsyon.

Anplis de sa, kèk nan pasyan nou yo sèlman fè konfyans sphygmomanometer mèki a, mezire tansyon pwòp yo ak sphygmomanometer mèki a, epi mete ekoutè a nan manchèt la.Metòd mezi sa a mal tou!

Metòd mezi tansyon kòrèk la se premye etap ki pi enpòtan pou jwenn tansyon egzat lakay ou epi jere tansyon.Tout zanmi ipèrtansif yo ta dwe aprann metòd ki kòrèk la epi evite metòd ki pi wo yo!