Konbyen move fason ou mezire tansyon?

Mezi tansyon regilye nan pasyan ipètansif trè nesesè, ki itil pou konpreyansyon alè sou tansyon yo, evalye efikasite dwòg, ak rasyonèl ajiste rejim dwòg.Sepandan, nan mezi aktyèl, anpil pasyan gen kèk malantandi.

Erè 1:

Tout longè manchèt yo se menm bagay la.Yon manchèt ti gwosè pral lakòz lekti tansyon wo, pandan y ap yon manchèt gwo pral souzèstime tansyon.Li rekòmande pou moun ki gen sikonferans bra nòmal itilize pwaye estanda (longè èrbag 22-26 cm, lajè 12 cm);moun ki gen sikonferans bra> 32 cm oswa < 26 cm, chwazi gwo ak ti pwaye respektivman.Tou de bout manchèt la ta dwe sere ak sere, pou li ka akomode 1 a 2 dwèt.

Erè 2:

Kò a pa "chofe" lè li frèt.Nan sezon fredi, tanperati a ba epi gen anpil rad.Lè moun jis retire rad yo oswa yo ankouraje pa frèt, tansyon yo ap monte imedyatman.Se poutèt sa, li pi bon pou tann 5 a 10 minit anvan ou mezire tansyon apre w fin dezabiye, epi asire anviwònman mezi a cho ak konfòtab.Si rad yo trè mens (epesè < 1 mm, tankou chemiz mens), ou pa bezwen retire tèt yo;si rad yo twò epè, li pral lakòz kousen lè presyon ak gonfle, sa ki lakòz rezilta mezi segondè;Akòz efè tourniquet la, rezilta mezi a pral ba.

Erè 3:

kenbe, pale.Kenbe pipi ka lakòz lekti tansyon yo vin 10 a 15 mm Hg pi wo: apèl nan telefòn ak pale ak lòt moun ka ogmante lekti tansyon nan apeprè 10 mm Hg.Se poutèt sa, li pi bon pou ale nan twalèt la, vide blad pipi a, epi kenbe trankil pandan mezi tansyon an.

Enkonpreyansyon 4: Chita parese.Move pwèstans chita ak mank de sipò nan do oswa pi ba ekstremite ka lakòz lekti san presyon yo dwe 6-10 mmHg pi wo;bra ki pandye nan lè a ka lakòz lekti tansyon yo apeprè 10 mmHg pi wo;janm kwaze ka lakòz lekti tansyon yo dwe 2-8 mmHg pi wo kolòn.Li rekòmande pou lè w ap mezire, tounen kont do chèz la, ak pye ou plat sou planche a oswa tabouret, pa kwaze janm ou oswa kwaze janm ou, epi mete bra ou plat sou tab la pou sipò pou evite kontraksyon nan misk ak egzèsis izometrik ki afekte tansyon.