Hány rossz módszerrel méri a vérnyomást?

A magas vérnyomású betegek rendszeres vérnyomásmérése nagyon szükséges, ami segít vérnyomásuk időben történő megértésében, a gyógyszer hatékonyságának értékelésében és a gyógyszeres kezelés racionális beállításában.A tényleges mérés során azonban sok betegnek van néhány félreértése.

1. hiba:

Minden mandzsettahossz azonos.A kis mandzsettaméret magas vérnyomást eredményez, míg a nagy mandzsetta alábecsüli a vérnyomást.Normál karkörfogattal rendelkezőknek ajánlott szabványos mandzsetta használata (légzsák hossza 22-26 cm, szélessége 12 cm);akiknek a kar kerülete > 32 cm vagy < 26 cm, válasszon nagy és kis mandzsettát.A mandzsetta mindkét végének szorosnak és szorosnak kell lennie, hogy 1-2 ujj elférjen benne.

2. hiba:

A test nem „melegszik fel”, ha hideg van.Télen alacsony a hőmérséklet és sok a ruha.Amikor az emberek csak leveszik a ruháikat, vagy a hideg izgatja őket, a vérnyomásuk azonnal megemelkedik.Ezért célszerű 5-10 percet várni, mielőtt levetkőzés után mérné a vérnyomást, és gondoskodnia kell arról, hogy a mérési környezet meleg és kényelmes legyen.Ha a ruha nagyon vékony (vastagság < 1 mm, például vékony ing), nem kell levenni a felsőket;ha a ruha túl vastag, nyomás alatt és felfújva párnázást okoz, ami magas mérési eredményeket eredményez;Az érszorító hatás miatt a mérési eredmény alacsony lesz.

3. hiba:

visszatartani, beszélni.A vizelet visszatartása 10-15 Hgmm-rel megemelheti a vérnyomást: telefonálás és másokkal való beszélgetés körülbelül 10 Hgmm-rel emelheti a vérnyomást.Ezért a legjobb, ha elmegy wc-re, kiüríti a hólyagot, és csendben marad a vérnyomásmérés alatt.

4. félreértés: lustán ülni.A helytelen ülő testtartás és a hát vagy az alsó végtag támasztékának hiánya 6-10 Hgmm-rel magasabb vérnyomást okozhat;a levegőben lógó karok körülbelül 10 Hgmm-rel magasabb vérnyomást okozhatnak;a keresztbe tett lábak 2-8 Hgmm-rel magasabb vérnyomást okozhatnak.Javasoljuk, hogy méréskor a szék támlájának háttámlásával, a lábát a padlón vagy a zsámolyon helyezve ne tegye keresztbe a lábát, és ne tegye keresztbe a lábát, és a karjait helyezze laposan az asztalra, hogy elkerülje az izomösszehúzódásokat és a vérnyomást befolyásoló izometrikus gyakorlat.