Dengan meningkatnya popularitas sphygmomanometer elektronik, setiap orang dapat mengukur tekanan darah mereka di rumah.Pedoman manajemen hipertensi juga merekomendasikan agar pasien mengukur tekanan darah mereka di rumah untuk mengelola tekanan darah mereka dengan lebih baik.Untuk mengukur tekanan darah secara akurat, perhatikan hal-hal berikut:
Jangan mengukur tekanan darah melalui pakaian tebal, ingat untuk melepas mantel Anda sebelum mengukur
Jangan menggulung lengan baju, menyebabkan otot lengan atas terjepit, membuat hasil pengukuran tidak akurat
Manset cukup kencang dan tidak boleh terlalu kencang.Yang terbaik adalah meninggalkan celah di antara dua jari.
Sambungan antara tabung tiup dan manset menghadap ke garis tengah siku
Tepi bawah manset berjarak dua jari horizontal dari fossa siku
Ukur setidaknya dua kali di rumah, dengan interval lebih dari satu menit, dan hitung nilai rata-rata dari dua pengukuran dengan hasil yang sama.
Saran waktu pengukuran: 6:00 pagi hingga 10:00 pagi, 4:00 sore hingga 8:00 malam (dua periode waktu ini adalah dua puncak fluktuasi tekanan darah dalam sehari, dan lebih mudah untuk menangkap tekanan darah abnormal)
Waktu posting: 28 Februari-2022