Gli atleti che cercano risultati di alto livello e cercano di raggiungere l'eccellenza lavorano ai loro obiettivi con allenamenti sempre più impegnativi per rivaleggiare e superare la concorrenza.Tuttavia, il monitoraggio degli effetti dell'esercizio è importante in questa ricerca come metodo per garantire il progresso e raggiungere il successo futuro.
Per ottimizzare le funzioni del corpo è molto importante massimizzare le funzioni polmonari.Il metabolismo, la pressione sanguigna e la funzione muscolare dipendono tutti dalla capacità dei polmoni di fornire ossigeno in tutto il sistema.
Garantire che i livelli di ossigeno rimangano entro intervalli normali eleverà e migliorerà gli allenamenti.Con i recenti progressi della scienza e della tecnologia all'avanguardia, ridurre i livelli di saturazione di ossigeno prima, durante e dopo gli allenamenti è in realtà facile ed efficiente con l'uso di pulsossimetri compatti e precisi.
Strumenti diagnostici come i pulsossimetri sono un esempio di dispositivo medico utilizzato per misurare il livello di ossigeno (o saturazione di ossigeno, Sp02) all'interno del sangue.Sono non invasivi, indolori e sono ampiamente utilizzati in campo medico così come le persone che lavorano o si allenano ad alta quota fanno uso dei dispositivi.
Quando l'ossigeno viene inalato nei polmoni e passa nel sangue, la maggior parte dell'ossigeno si lega all'emoglobina (una proteina situata nei globuli rossi) e quindi viene trasportata nel flusso sanguigno.Una volta che ciò si verifica, il sangue ossigenato circola e viene disperso nei tessuti.Se un corpo non riceve abbastanza ossigeno, i nostri corpi possono sviluppare una condizione nota come ipossia generalizzata.Sfortunatamente questo può verificarsi anche in numerosi casi con individui che si allenano fisicamente duramente.
La tecnologia del pulsossimetro da dito si basa sulle proprietà di assorbimento della luce dell'emoglobina e anche sulla natura pulsante del flusso sanguigno all'interno delle arterie per determinare la saturazione di ossigeno, Sp02.
In un pulsossimetro, due sorgenti luminose (rossa e infrarossa) emettono luce attraverso un dito e su un fotorilevatore sul retro.Poiché le due soluzioni luminose vengono assorbite in modo diverso dalla deossiemoglobina oltre che dall'ossiemoglobina, l'analisi del segnale consentirà di misurare la saturazione di ossigeno e il polso.Secondo i medici, gli intervalli normali accettabili possono variare dal 95 percento, sebbene siano comuni valori fino al 90 percento.
Quando gli atleti si allenano duramente o intensamente, c'è la tendenza a diminuire i livelli di ossigeno nel sangue.Tuttavia, un piano o un regime di allenamento di successo corrisponde al fatto che i muscoli ricchi di ossigeno migliorano la funzione e la funzionalità muscolare complessive.Inoltre, i pulsossimetri possono anche fungere da strumento di valutazione per i clienti di personal trainer con funzione polmonare o cardiaca compromessa.Questo li rende un ottimo strumento di monitoraggio per guidare l'allenamento e aumentare la resistenza.
I pulsossimetri da dito sono utili strumenti di allenamento.Sono facili da usare e compatti in modo da non intaccare gli allenamenti di allenamento.Sono anche un ottimo modo per far sì che tu o qualcuno che alleni rilasci il loro potenziale non sfruttato.