ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನನಗೆ ಯಾವ ಸಾಧನ ಬೇಕು?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ನೀವು ಅನರಾಯ್ಡ್ ಮಾನಿಟರ್ ಅಥವಾ ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾನಿಟರ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ.ನೀವು ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.
- ಗಾತ್ರ: ಸರಿಯಾದ ಪಟ್ಟಿಯ ಗಾತ್ರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯ ಗಾತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರು, ನರ್ಸ್, ಆರ್ಫಾರ್ಮಾಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯ ಗಾತ್ರವು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು.
- ಬೆಲೆ: ವೆಚ್ಚವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು.ಮನೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಘಟಕಗಳು ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.ಉತ್ತಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಘಟಕಗಳು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
- ಪ್ರದರ್ಶನ: ಮಾನಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಓದಲು ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು.
- ಧ್ವನಿ: ಸ್ಟೆತಸ್ಕೋಪ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು.
ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾನಿಟರ್
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನರಾಯ್ಡ್ ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾನಿಟರ್ ಒಂದು ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಗೇಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದು ದೋಷ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಓದುವಿಕೆ ಸಣ್ಣ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ಡಯಲ್ ಓದುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಓದಬಹುದು.ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳು ಕಾಗದದ ಮುದ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಓದುವ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪಟ್ಟಿಯ ಹಣದುಬ್ಬರವು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಅಥವಾ ಕೈಪಿಡಿಯಾಗಿದೆ.ಹಣದುಬ್ಬರವಿಳಿತವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಶ್ರವಣದೋಷವುಳ್ಳ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಟೆತಸ್ಕೋಪ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾನಿಟರ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳಿವೆ.ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಅದರ ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.ಇದು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.ಅವರಿಗೆ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು ಸಹ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯಮಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುವ ಪದಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ತದ ಬಲ.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
- ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್: ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
- ಬ್ರಾಕಿಯಾಲಾರ್ಟರಿ: ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವ ರಕ್ತನಾಳ.ಈ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ಅಳೆಯುತ್ತೀರಿ.
- ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡ: ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ.
- ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡ: ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಪನ: ಥೀಸ್ಟೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಎರಡರ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಸಂಕೋಚನ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 120/80.ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಓದುವಿಕೆ.
ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು
ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್, ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಶರ್ ಲಾಗ್
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್-20-2019