Жогорку деңгээлдеги жыйынтыктарга умтулган жана мыкты жетишкендиктерге жетүүнү көздөгөн спортчулар атаандаштыкка жана атаандаштыкка жетишүү үчүн барган сайын татаал машыгуулар менен өз максаттарына жетишет.Бирок, көнүгүүлөрдүн натыйжаларын көзөмөлдөө прогрессти камсыз кылуу жана келечектеги ийгиликке жетүү ыкмасы катары бул умтулууда маанилүү.
Организмдин функцияларын оптималдаштыруу үчүн өпкөнүн функцияларын максималдаштыруу абдан маанилүү.Метаболизм, кан басымы жана булчуңдардын иштеши өпкөнүн бүт системага кычкылтекти жеткирүүчү күчүнөн көз каранды.
Кычкылтектин нормалдуу чегинде болушун камсыздоо машыгууларды жогорулатат жана жакшыртат.Илимдин акыркы жетишкендиктери жана алдыңкы технологиянын жардамы менен машыгууга чейин, учурунда жана андан кийин кычкылтектин каныккандыгын өлчөө чындыгында компакттуу жана так импульс оксиметрлерин колдонуу менен оңой жана натыйжалуу.
Импульс оксиметрлери сыяктуу диагностикалык аспаптар кандагы кычкылтектин деңгээлин (же кычкылтектин каныккандыгын, Sp02) өлчөө үчүн колдонулган медициналык аппараттын мисалы болуп саналат.Алар инвазивдик эмес, оорутпай, медицина тармагында кеңири колдонулат, ошондой эле бийик тоолуу жерде иштеген же машыккан адамдар аппараттарды колдонушат.
Кычкылтек өпкө менен дем алып, канга өткөндө, кычкылтектин басымдуу бөлүгү гемоглобинге (эритроциттерде жайгашкан белок) жабышып, андан соң канга ташылат.Бул пайда болгондон кийин, кычкылтектүү кан айланып, кыртыштарга тарайт.Эгер дене жетиштүү кычкылтек ала албаса, анда биздин денебиз жалпы гипоксия деп аталган абалды иштеп чыгышы мүмкүн.Тилекке каршы, бул физикалык жактан катуу машыккан адамдарда көп учурларда пайда болушу мүмкүн.
Манжалардын импульс оксиметри технологиясы гемоглобиндин жарыкты сиңирүү касиетине жана ошондой эле кычкылтек менен каныккандыгын аныктоо үчүн артериялардын ичиндеги кан агымынын пульсирлөөчү мүнөзүнө таянат, Sp02.
Пульсоксиметрде эки жарык булагы (кызыл жана инфракызыл) жарыкты манжа аркылуу жана арткы тараптагы фотодетекторго чачат.Эки жарык эритмеси оксигемоглобинден тышкары дезоксигемоглобин тарабынан ар кандай сиңирилгендиктен, сигналды талдоо кычкылтектин каныккандыгын жана импульсту өлчөөгө мүмкүндүк берет.Дарыгерлердин айтымында, алгылыктуу нормалдуу диапазон 95 пайызга чейин болушу мүмкүн, бирок 90 пайызга чейин жалпы көрүнүш.
Спортчулар катуу же катуу машыгышканда, кандагы кычкылтектин деңгээли төмөндөйт.Бирок ийгиликтүү машыгуу планы же режими кычкылтекке бай булчуңдардын жалпы булчуң функциясын жана иштешин жакшыртат.Кошумчалай кетсек, импульс оксиметрлери өпкөнүн же жүрөктүн иштеши бузулган жеке тренерлердин кардарлары үчүн баалоо куралы катары да иштей алат.Бул аларды окутууну жетектөө жана туруктуулукту жогорулатуу үчүн мыкты мониторинг куралы кылат.
Манжалардын импульс оксиметрлери пайдалуу машыгуу куралдары болуп саналат.Алар колдонууга оңой жана компакттуу болгондуктан, машыгуу машыгууларына таасир этпейт.Алар ошондой эле сизди же сиз үйрөткөн адамыңыздын пайдаланылбаган дараметин бошотуунун эң сонун жолу.