Электрондук сфигмоманометрлердин популярдуулугу артып, ар бир адам үй шартында кан басымын өлчөй алат.Гипертонияны башкаруу боюнча көрсөтмөлөр ошондой эле пациенттерге кан басымын жакшыраак башкаруу үчүн үй шартында кан басымын өлчөөнү сунуштайт.Кан басымын так өлчөө үчүн төмөнкү пункттарга көңүл буруңуз:
①Кан басымын калың кийим менен өлчөбөңүз, өлчөө алдында пальтоңузду чечүүнү унутпаңыз
②Өлчөөнүн натыйжаларын так эмес кылып, колдун үстүнкү булчуңдарын кысып, жеңдерди түрүп албаңыз
③ Манжета орточо тар жана өтө тар болбошу керек.Эки манжанын ортосуна боштук калтыруу эң жакшы.
④ Үрүлүүчү түтүк менен манжеттин ортосундагы байланыш чыканактын орто сызыгын караган
⑤ Манжеттин ылдыйкы чети чыканак оюкчасынан эки горизонталдуу манжа алыс
⑥ Үйдө жок дегенде эки жолу, бир мүнөттөн ашык аралык менен өлчөңүз жана окшош натыйжалар менен эки өлчөөнүн орточо маанисин эсептеңиз.
⑦Өлчөө убактысын сунуштоо: 6:00дөн 10:00гө чейин, 16:00дөн 20:00гө чейин (бул эки убакыт аралыгы бир суткадагы кан басымынын эки чокусу болуп саналат жана анормалдуу кан басымды кармоо оңой)
Посттун убактысы: 28-февраль 2022-жыл