Kiek neteisingų būdų išmatuoti kraujospūdį?

Reguliarus kraujospūdžio matavimas hipertenzija sergantiems pacientams yra labai reikalingas, o tai padeda laiku suprasti jų kraujospūdį, įvertinti vaistų veiksmingumą ir racionaliai koreguoti vaistų vartojimo režimus.Tačiau iš tikrųjų matuojant daugelis pacientų turi tam tikrų nesusipratimų.

1 klaida:

Visų rankogalių ilgiai vienodi.Mažas manžetės dydis padidins kraujospūdį, o didelė manžetė sumažins kraujospūdį.Žmonėms, kurių rankos apimtis normali, rekomenduojama naudoti standartinius rankogalius (oro pagalvės ilgis 22-26 cm, plotis 12 cm);kurių rankų apimtis > 32 cm arba < 26 cm, rinkitės atitinkamai didelius ir mažus rankogalius.Abu rankogalio galai turi būti sandarūs, kad tilptų 1–2 pirštai.

2 klaida:

Kūnas „neapšildomas“, kai šalta.Žiemą žema temperatūra, daug drabužių.Kai žmonės tiesiog nusirengia arba juos stimuliuoja šaltis, iškart pakils kraujospūdis.Todėl nusirengus geriausia palaukti 5–10 minučių prieš matuojant kraujospūdį ir pasirūpinti, kad matavimo aplinka būtų šilta ir patogi.Jei drabužiai labai ploni (storis < 1 mm, pvz., ploni marškiniai), viršūnių nusirengti nereikia;jei drabužiai yra per stori, spaudžiami ir pripučiami sukels amortizaciją, todėl matavimo rezultatai bus aukšti;Dėl turniketo efekto matavimo rezultatas bus žemas.

3 klaida:

susilaikyk, kalbi.Laikant šlapimą, kraujospūdžio rodmenys gali padidėti 10–15 mm Hg: telefono skambučiai ir pokalbiai su kitais gali padidinti kraujospūdžio rodmenis maždaug 10 mm Hg.Todėl geriausia nueiti į tualetą, ištuštinti šlapimo pūslę, o matuojant kraujospūdį patylėti.

4 nesusipratimas: tingiai sėdi.Neteisinga sėdėjimo padėtis ir nugaros ar apatinių galūnių atramos trūkumas gali sukelti kraujospūdžio rodmenis 6-10 mmHg aukštesnius;rankos, pakibusios ore, gali padidinti kraujospūdžio rodmenis apie 10 mmHg;sukryžiavus kojas, kraujospūdžio rodmenys gali būti 2–8 mmHg didesni.Atliekant matavimus, nugara atremta į kėdės atlošą, pėdas nekryžiuoti ant grindų ar pakojos, nekryžiuoti kojų, o rankas padėti ant stalo, kad būtų atrama, kad išvengtumėte raumenų susitraukimų ir izometrinis pratimas, turintis įtakos kraujospūdžiui.