Sportisti, kas tiecas pēc augstākā līmeņa rezultātiem un vēlas sasniegt izcilību, strādā pie saviem mērķiem ar arvien grūtākiem treniņiem, lai konkurētu un sasniegtu augstāko punktu.Tomēr vingrinājumu ietekmes uzraudzība ir svarīga šajā nodarbē kā metode progresa nodrošināšanai un panākumu gūšanai nākotnē.
Lai optimizētu organisma funkcijas, ļoti svarīgi ir maksimāli palielināt plaušu funkcijas.Metabolisms, asinsspiediens un muskuļu darbība ir atkarīga no plaušu spējas piegādāt skābekli visā sistēmā.
Nodrošinot, ka skābekļa līmenis paliek normālā diapazonā, paaugstināsies un uzlabosies treniņi.Tā kā jaunākie sasniegumi zinātnē un progresīvās tehnoloģijas kļūst mazāki, skābekļa piesātinājuma līmeņa mērīšana pirms treniņa, tās laikā un pēc treniņa faktiski ir vienkārša un efektīva, izmantojot kompaktus un precīzus pulsa oksimetrus.
Diagnostikas rīki, piemēram, pulsa oksimetri, ir tādas medicīnas ierīces piemērs, ko izmanto skābekļa līmeņa (vai skābekļa piesātinājuma, Sp02) mērīšanai asinīs.Tās ir neinvazīvas, nesāpīgas un tiek plaši izmantotas medicīnas jomā, kā arī cilvēki, kas strādā vai trenējas lielā augstumā, izmanto ierīces.
Kad skābeklis tiek ieelpots plaušās un nokļūst asinīs, lielākā daļa skābekļa pievienojas hemoglobīnam (olbaltumvielai, kas atrodas sarkanajās asins šūnās) un pēc tam tiek transportēta asinsritē.Kad tas notiek, ar skābekli bagātinātās asinis cirkulē un tiek izkliedētas audos.Ja ķermenis nesaņem pietiekami daudz skābekļa, mūsu ķermenī var attīstīties stāvoklis, kas pazīstams kā ģeneralizēta hipoksija.Diemžēl tas var notikt arī daudzos gadījumos ar cilvēkiem, kuri trenējas fiziski smagi.
Pirkstu pulsa oksimetra tehnoloģija balstās uz hemoglobīna gaismas absorbcijas īpašībām un arī pulsējošo asins plūsmas raksturu artērijās, lai noteiktu skābekļa piesātinājumu Sp02.
Pulsa oksimetrā divi gaismas avoti (sarkanais un infrasarkanais) izstaro gaismu caur pirkstu un uz fotodetektoru otrā pusē.Tā kā deoksihemoglobīns papildus oksihemoglobīnam šos divus gaismas šķīdumus absorbē atšķirīgi, signāla analīze ļaus izmērīt skābekļa piesātinājumu un pulsu.Pēc ārstu domām, pieļaujamie normālie diapazoni var būt no 95 procentiem, lai gan parasti ir vērtības līdz 90 procentiem.
Kad sportisti smagi vai intensīvi trenējas, ir tendence pazemināties skābekļa līmenim asinīs.Tomēr veiksmīgs treniņu plāns vai režīms atbilst tam, ka ar skābekli bagāti muskuļi uzlabo vispārējo muskuļu darbību un funkcionalitāti.Turklāt pulsa oksimetri var kalpot arī kā novērtēšanas rīks personīgo treneru klientiem ar traucētu plaušu vai sirds darbību.Tas padara tos par lielisku uzraudzības rīku, lai vadītu apmācību un palielinātu izturību.
Pirkstu pulsa oksimetri ir noderīgi apmācības instrumenti.Tie ir viegli lietojami un kompakti, tāpēc tie neietekmē treniņu treniņus.Tie ir arī lielisks veids, kā likt tev vai kādam, ko tu trenē, atbrīvot savu neizmantoto potenciālu.