Cik nepareizi mēra asinsspiedienu?

Ļoti nepieciešama ir regulāra asinsspiediena mērīšana hipertensijas pacientiem, kas palīdz savlaicīgai asinsspiediena izpratnei, zāļu efektivitātes novērtēšanai un zāļu lietošanas shēmu racionālai pielāgošanai.Tomēr faktiskajā mērījumā daudziem pacientiem ir daži pārpratumi.

1. kļūda:

Visi aproču garumi ir vienādi.Neliels manšetes izmērs izraisīs augstu asinsspiediena rādījumus, savukārt liela aproce pazeminās asinsspiedienu.Cilvēkiem ar normālu roku apkārtmēru ieteicams lietot standarta aproces (drošības spilvena garums 22-26 cm, platums 12 cm);tiem, kuriem roku apkārtmērs > 32 cm vai < 26 cm, izvēlieties attiecīgi lielas un mazas aproces.Abiem manšetes galiem jābūt cieši un cieši pievilktiem, lai tajā varētu ievietot 1 līdz 2 pirkstus.

2. kļūda:

Aukstumā ķermenis netiek “uzsildīts”.Ziemā temperatūra ir zema, un ir daudz apģērbu.Kad cilvēki vienkārši novelk drēbes vai viņus stimulē aukstums, viņiem nekavējoties paaugstinās asinsspiediens.Tāpēc vislabāk ir pagaidīt 5 līdz 10 minūtes pirms asinsspiediena mērīšanas pēc izģērbšanās un nodrošināt, lai mērīšanas vide būtu silta un ērta.Ja drēbes ir ļoti plānas (biezums < 1 mm, piemēram, plānie krekli), topi nav jāvelk nost;ja drēbes ir pārāk biezas, tas radīs amortizāciju, ja tās tiek pakļautas spiedienam un tiek piepūstas, kā rezultātā tiks iegūti augsti mērījumu rezultāti;Žņaugu efekta dēļ mērījuma rezultāts būs zems.

3. kļūda:

atturieties, runājiet.Urīna aizturēšana var izraisīt asinsspiediena rādījumu palielināšanos par 10 līdz 15 mm Hg: tālruņa zvani un sarunas ar citiem var paaugstināt asinsspiediena rādījumus par aptuveni 10 mm Hg.Tāpēc vislabāk ir doties uz tualeti, iztukšot urīnpūsli un klusēt asinsspiediena mērīšanas laikā.

4. pārpratums: Sēdi laiski.Nepareiza sēdēšanas poza un muguras vai apakšējo ekstremitāšu atbalsta trūkums var izraisīt asinsspiediena rādījumus par 6-10 mmHg augstāku;rokas, kas karājas gaisā, var izraisīt asinsspiediena rādījumus par aptuveni 10 mmHg augstāku;sakrustotas kājas var izraisīt asinsspiediena rādījumus par 2-8 mmHg augstāku kolonnu.Mērīšanas laikā ieteicams muguru pret krēsla atzveltni, pēdas novietojot uz grīdas vai kāju ķebļa, nekrustot kājas un nesakrustot kājas, kā arī novietot rokas plakaniski uz galda, lai atbalstītu, lai izvairītos no muskuļu kontrakcijām un izometriski vingrinājumi, kas ietekmē asinsspiedienu.