Miaraka amin'ny fitomboan'ny lazan'ny sphygmomanometers elektronika, ny tsirairay dia afaka mandrefy ny tosi-dra ao an-trano.Ny torolàlana momba ny fitantanana ny hypertension dia manoro hevitra ihany koa ny marary handrefesana ny tosi-dra ao an-trano mba hitantana tsara kokoa ny tosi-drany.Mba handrefesana marina ny tosi-drà dia tandremo ireto teboka manaraka ireto:
①Aza mandrefy tosi-drà amin'ny akanjo matevina, tadidio ny manala ny akanjonao alohan'ny handrefesana
②Aza ahodino ny tanany, ka mahatonga ny hozatry ny sandry ambony ho voatsindry, ka mahatonga ny fandrefesana tsy marina.
③ Somary tery ny cuff ary tsy tokony henjana loatra.Tsara ny mamela elanelana eo amin'ny rantsantanana roa.
④ Ny fifandraisana misy eo amin'ny fantsona inflatable sy ny cuff dia miatrika ny tsipika afovoany amin'ny kiho.
⑤ Ny sisiny ambany amin'ny cuff dia rantsantanana roa mitsivalana miala amin'ny fossa kiho
⑥ Refesina in-droa fara fahakeliny ao an-trano, miaraka amin'ny elanelana iray minitra mahery, ary kajy ny sandan'ny salan'isa roa miaraka amin'ny vokatra mitovy.
⑦ Soso-kevitra momba ny fotoana fandrefesana: 6:00 maraina hatramin'ny 10:00 maraina, 4:00 hariva ka hatramin'ny 8:00 alina (ireo fe-potoana roa ireo dia ny tampon'isa roa amin'ny fiovaovan'ny tosidra ao anatin'ny iray andro, ary mora kokoa ny maka ny tosidra tsy ara-dalàna)
Fotoana fandefasana: Feb-28-2022