Carta tekanan darah

Bacaan tekanan darah mempunyai dua nombor, contohnya 140/90mmHg.

Nombor teratas ialah andasistoliktekanan darah.(Tekanan tertinggi apabila jantung anda berdegup dan menolak darah ke sekeliling badan anda.) Yang paling bawah adalah andadiastoliktekanan darah.(Tekanan paling rendah apabila jantung anda berehat antara degupan.)

Carta tekanan darah di bawah menunjukkan julat bacaan tekanan darah tinggi, rendah dan sihat.

Menggunakan carta tekanan darah ini:Untuk mengetahui maksud bacaan tekanan darah anda, cuma cari nombor teratas anda (sistolik) di sebelah kiri carta tekanan darah dan baca merentasi, dan nombor bawah anda (diastolik) di bahagian bawah carta tekanan darah.Di mana kedua-duanya bertemu adalah tekanan darah anda.

Apakah Maksud Bacaan Tekanan Darah

Seperti yang anda lihat dari carta tekanan darah,hanya satu daripada nombor yang perlu lebih tinggi atau lebih rendah daripada yang sepatutnyauntuk dikira sama ada tekanan darah tinggi atau tekanan darah rendah:

• 90 lebih 60 (90/60) atau kurang:Anda mungkin mempunyai tekanan darah rendah.
• Lebih daripada 90 lebih 60 (90/60) dan kurang daripada 120 lebih 80 (120/80):Bacaan tekanan darah anda adalah ideal dan sihat.
• Lebih daripada 120 lebih 80 dan kurang daripada 140 lebih 90 (120/80-140/90):Anda mempunyai bacaan tekanan darah yang normal tetapi ia lebih tinggi sedikit daripada yang sepatutnya, dan anda harus cuba menurunkannya.
• 140 lebih 90 (140/90) atau lebih tinggi (sepanjang beberapa minggu):Anda mungkin mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi).berjumpa doktor atau jururawat anda dan ambil apa-apa ubat yang mungkin mereka berikan kepada anda.