Atleti li qed jistinkaw għal riżultati tal-ogħla livell u li qed ifittxu li jiksbu l-eċċellenza jaħdmu fil-miri tagħhom b'workouts dejjem aktar ta 'sfida biex jirribattu u fuq quddiem fil-kompetizzjoni.Madankollu, il-monitoraġġ tal-effetti tal-eżerċizzju huwa importanti f'dan l-insegwiment bħala metodu biex jiġi żgurat il-progress u jinkiseb suċċess futur.
Sabiex jiġu ottimizzati l-funzjonijiet tal-ġisem li timmassimizza l-funzjonijiet tal-pulmun hija importanti ħafna.Il-metaboliżmu, il-pressjoni tad-demm u l-funzjoni tal-muskoli huma kollha dipendenti fuq il-qawwa tal-pulmuni li jwasslu l-ossiġnu fis-sistema kollha.
L-iżgurar li l-livelli ta 'ossiġnu jibqgħu fil-meded normali se jgħolli u jtejjeb il-workouts.B'avvanzi reċenti fix-xjenza u t-teknoloġija avvanzata li jkollok livelli iżgħar ta 'saturazzjoni ta' ossiġnu qabel, waqt u wara l-workouts huwa fil-fatt faċli u effiċjenti bl-użu ta 'ossimetri tal-polz kompatti u preċiżi.
Għodod dijanjostiċi bħal ossimetri tal-polz huma eżempju ta 'apparat mediku użat biex ikejjel il-livell tal-ossiġnu (jew saturazzjoni tal-ossiġnu, Sp02) ġewwa d-demm.Huma mhux invażivi, bla tbatija u huma użati ħafna fil-qasam mediku kif ukoll nies li jaħdmu jew jitħarrġu f'altitudni għolja jagħmlu użu mill-apparati.
Meta l-ossiġnu jittieħed man-nifs fil-pulmuni u jgħaddi fid-demm, il-maġġoranza tal-ossiġnu jeħel mal-emoglobina (proteina li tinsab fiċ-ċelluli ħomor tad-demm) u mbagħad jiġi ttrasportat fid-demm.Ladarba dan iseħħ, id-demm ossiġenat jiċċirkola u jitferrex mat-tessuti.Jekk ġisem ma jieħux biżżejjed ossiġnu allura l-korpi tagħna jistgħu jiżviluppaw kundizzjoni magħrufa bħala ipoksja ġeneralizzata.Sfortunatament dan jista 'jseħħ ukoll f'ħafna każijiet ma' individwi li jħarrġu fiżikament iebes.
It-teknoloġija tal-ossimetru tal-polz tas-swaba 'tistrieħ fuq il-proprjetajiet ta' assorbiment tad-dawl tal-emoglobina u wkoll in-natura pulsanti tal-fluss tad-demm ġewwa l-arterji biex tiddetermina s-saturazzjoni tal-ossiġnu, Sp02.
F'oximeter tal-polz, żewġ sorsi ta 'dawl (aħmar u infra-aħmar) jiddi dawl minn subgħajh u fuq photodetector fuq in-naħa ta' wara.Minħabba li ż-żewġ soluzzjonijiet tad-dawl huma assorbiti b'mod differenti mid-deoxyhemoglobin minbarra l-oxyhemoglobin, l-analiżi tas-sinjal se tippermetti li jitkejlu s-saturazzjoni tal-ossiġnu u l-polz.Skond it-tobba firxiet normali aċċettabbli jistgħu jkunu minn 95 fil-mija, għalkemm valuri 'l isfel sa 90 fil-mija huma komuni.
Meta l-atleti jitħarrġu iebes jew intens, hemm tendenza li l-livelli ta 'ossiġnu fid-demm jonqsu.Madankollu pjan jew reġimen ta 'workout ta' suċċess jikkorrispondi għal li muskoli b'ħafna ossiġnu jtejbu l-funzjoni u l-funzjonalità muskolari ġenerali.Barra minn hekk, l-ossimetri tal-polz jistgħu wkoll jirdoppjaw bħala għodda ta 'evalwazzjoni għal klijenti ta' trejners personali b'funzjoni tal-pulmun jew tal-qalb kompromessa.Dan jagħmilhom għodda ta 'monitoraġġ kbira biex jiggwidaw it-taħriġ u jżidu l-istamina.
L-ossimetri tal-polz tas-swaba ' huma għodod ta' taħriġ ta 'benefiċċju.Huma faċli biex jintużaw u kompatti sabiex ma jaffettwawx it-taħriġ tat-taħriġ.Huma wkoll mod eċċellenti biex inti jew xi ħadd li tħarreġ tirrilaxxa l-potenzjal mhux sfruttat tagħhom.