ထိပ်တန်းအဆင့်ရလဒ်များရရှိရန် ကြိုးပမ်းနေသော အားကစားသမားများသည် ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များတွင် ထူးချွန်ထက်မြက်မှုရရှိရန် ကြိုးပမ်းနေသည့် အားကစားသမားများသည် ပြိုင်ဖက်နှင့် ပြိုင်ဖက်ကို ယှဉ်ပြိုင်ရန် စိန်ခေါ်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ တိုးမြင့်လာကြသည်။သို့သော်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည် တိုးတက်မှုနှင့် အနာဂတ်အောင်မြင်မှုရရှိရန် သေချာစေသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် ဤလိုက်စားမှုတွင် အရေးကြီးပါသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ အဆုတ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ သွေးဖိအားနှင့် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုအားလုံးသည် စနစ်တစ်ခုလုံး အောက်ဆီဂျင်ပို့ဆောင်ရန် အဆုတ်၏စွမ်းအားပေါ်တွင် မူတည်သည်။
အောက်ဆီဂျင်ပမာဏသည် ပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်း ရှိနေကြောင်း သေချာစေခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။မကြာသေးမီက သိပ္ပံနှင့် ဖြတ်ကျော်နည်းပညာများ တိုးတက်လာခြင်းကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းမစမီ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်နှင့် အပြီးတွင် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုင်းတာခြင်းမှာ သေးငယ်ပြီး တိကျသော pulse oximeters များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အမှန်တကယ် လွယ်ကူပြီး ထိရောက်ပါသည်။
သွေးခုန်နှုန်း oximeters ကဲ့သို့သော ရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာများသည် သွေးအတွင်း အောက်ဆီဂျင်အဆင့် (သို့မဟုတ် အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝခြင်း၊ Sp02) ကို တိုင်းတာရန်အတွက် အသုံးပြုသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခု၏ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းတို့သည် ထိုးဖောက်မဝင်၊ နာကျင်မှုမရှိသည့်အပြင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်တွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုနေကြသည့်အပြင် မြင့်မားသောအမြင့်တွင် အလုပ်လုပ်သူများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ပေးသူများသည် စက်ကိရိယာများကို အသုံးပြုကြသည်။
အောက်ဆီဂျင်ကို အဆုတ်ထဲသို့ ရှူသွင်းပြီး သွေးထဲသို့ ဖြတ်သန်းသည့်အခါ အောက်ဆီဂျင်အများစုသည် ဟေမိုဂလိုဘင် (သွေးနီဥဆဲလ်များအတွင်းသို့ တည်ရှိသော ပရိုတင်း) နှင့် ချိတ်ဆက်ပြီးနောက် သွေးကြောထဲသို့ ပို့ဆောင်သည်။ဒီလိုဖြစ်လာတာနဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပါ၀င်တဲ့သွေးက လည်ပတ်ပြီး တစ်ရှူးတွေဆီ ပြန့်ကျဲသွားပါတယ်။ခန္ဓာကိုယ်က အောက်ဆီဂျင် လုံလုံလောက်လောက် မရရင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ generalized hypoxia လို့ ခေါ်တဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ကံမကောင်းစွာနဲ့ပဲ ကာယကံမြောက် ပြင်းထန်စွာ လေ့ကျင့်ပေးသူတွေနဲ့ မြောက်များစွာသော သာဓကတွေမှာလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
Finger pulse oximeter နည်းပညာသည် ဟေမိုဂလိုဘင်၏ အလင်းစုပ်ယူမှု ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝမှု (Sp02) ကို ဆုံးဖြတ်ရန် သွေးကြောအတွင်း သွေးစီးဆင်းမှု၏ ခုန်သံသဘာ၀ကိုလည်း မှီခိုနေပါသည်။
pulse oximeter တွင်၊ အလင်းရင်းမြစ်နှစ်ခု (အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်) သည် လက်ချောင်းမှတဆင့် အလင်းကို လင်းလက်စေပြီး နောက်ဘက်ခြမ်းရှိ photodetector တစ်ခုပေါ်သို့ လင်းလက်တောက်ပစေပါသည်။အလင်းဖြေရှင်းချက်နှစ်ခုအား အောက်ဆီဟေမိုဂလိုဘင်အပြင် deoxyhemoglobin မှ ကွဲပြားစွာစုပ်ယူသောကြောင့်၊ signal ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝမှုနှင့် သွေးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။သမားတော်များ အဆိုအရ လက်ခံနိုင်သော ပုံမှန်အတိုင်းအတာများသည် 95 ရာခိုင်နှုန်းမှ 90 ရာခိုင်နှုန်းအထိ သာလွန်သော်လည်း တန်ဖိုးများ ကျဆင်းနိုင်သည်။
အားကစားသမားများသည် ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်သောအခါတွင်၊ သွေးအောက်ဆီဂျင်ပမာဏ ကျဆင်းသွားတတ်ပါသည်။သို့သော် အောင်မြင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းသည် အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသော ကြွက်သားများ ရှိခြင်းနှင့် အလုံးစုံ ကြွက်သားများ၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေသည်။ထို့အပြင်၊ pulse oximeters များသည် အဆုတ် သို့မဟုတ် နှလုံးလုပ်ဆောင်မှု ပျက်စီးနေသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေးဆရာများ၏ဖောက်သည်များအတွက် အကဲဖြတ်သည့်ကိရိယာအဖြစ် နှစ်ဆတိုးနိုင်သည်။၎င်းသည် ၎င်းတို့အား လေ့ကျင့်မှုလမ်းညွှန်ရန်နှင့် သက်လုံတိုးစေရန်အတွက် ကောင်းမွန်သောစောင့်ကြည့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
Finger pulse oximeters များသည် အသုံးဝင်သော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများဖြစ်သည်။၎င်းတို့သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ကျစ်လစ်သောကြောင့် လေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကို မထိခိုက်စေပါ။၎င်းတို့သည် သင် သို့မဟုတ် သင်လေ့ကျင့်ပေးထားသည့် တစ်စုံတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ မလုပ်ဆောင်ရသေးသော အလားအလာများကို လွှတ်ပေးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။