घरमै रक्तचाप निगरानी

घरमा मेरो रक्तचाप नाप्न मलाई कुन उपकरण चाहिन्छ?

घरमा आफ्नो रक्तचाप मापन गर्न, तपाईं या त एक aneroid मोनिटर वा डिजिटल मनिटर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।मनिटर को प्रकार छनोट गर्नुहोस् जुन तपाइँको आवश्यकताहरु लाई उपयुक्त छ।तपाईंले मनिटर चयन गर्दा निम्न सुविधाहरू हेर्नुपर्छ।

• साइज: सही कफ साइज धेरै महत्त्वपूर्ण छ।तपाईलाई चाहिने कफ साइज तपाईको हातको साइजमा आधारित हुन्छ।तपाईंले मद्दतको लागि डाक्टर, नर्स, अर्फार्मासिस्टलाई सोध्न सक्नुहुन्छ।यदि तपाईंको कफ गलत साइजको छ भने रक्तचाप रिडिङहरू गलत हुन सक्छ।
• मूल्य: लागत एक प्रमुख कारक हुन सक्छ।गृह रक्तचाप एकाइहरू मूल्यमा भिन्न हुन्छन्।तपाईं सबै भन्दा राम्रो सम्झौता खोज्न वरपर किनमेल गर्न चाहनुहुन्छ।ध्यान राख्नुहोस् कि महँगो एकाइहरू उत्तम वा सबैभन्दा सही नहुन सक्छ।
• डिस्प्ले: मनिटरमा रहेका नम्बरहरू तपाईलाई पढ्न सजिलो हुनुपर्छ।
• ध्वनि: तपाईले स्टेथोस्कोप मार्फत आफ्नो मुटुको धड्कन सुन्न सक्षम हुनुपर्दछ।

डिजिटल मनिटर

रक्तचाप नाप्नका लागि डिजिटल मनिटरहरू बढी लोकप्रिय छन्।तिनीहरू प्रायः एनरोइड एकाइहरू भन्दा प्रयोग गर्न सजिलो हुन्छन्।डिजिटल मनिटरमा एक एकाइमा गेज र स्टेथोस्कोप छ।यसमा त्रुटि सूचक पनि छ।रक्तचाप रिडिङ सानो स्क्रिनमा प्रदर्शित हुन्छ।यो डायल भन्दा पढ्न सजिलो हुन सक्छ।केही एकाइहरूमा पेपर प्रिन्टआउट पनि हुन्छ जसले तपाईंलाई पढाइको रेकर्ड दिन्छ।

मोडेलको आधारमा कफको मुद्रास्फीति स्वचालित वा म्यानुअल हो।डिफ्लेसन स्वचालित छ।स्टेथोस्कोप मार्फत तपाईंको मुटुको धड्कन सुन्न आवश्यक नपर्ने भएकाले श्रवणशक्ति कम भएका बिरामीहरूका लागि डिजिटल मोनिटरहरू राम्रो हुन्छन्।

डिजिटल मनिटरमा केही कमजोरीहरू छन्।शरीरको चाल वा अनियमित हृदय गतिले यसको शुद्धतालाई असर गर्न सक्छ।केही मोडेलहरू बायाँ हातमा मात्र काम गर्छन्।यसले तिनीहरूलाई केही बिरामीहरूलाई प्रयोग गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।तिनीहरूलाई पनि ब्याट्री चाहिन्छ।

चिकित्सा सर्तहरू

घरमा आफ्नो रक्तचाप निगरानी भ्रमित हुन सक्छ।तल सर्तहरूको सूची छ जुन जान्न उपयोगी छ।

• रक्तचाप: धमनी को पर्खाल विरुद्ध रगत बल।
• उच्च रक्तचाप: उच्च रक्तचाप।
• हाइपोटेन्सन: कम रक्तचाप।
• Brachialartery: एक रक्तनली जुन तपाईको काँधबाट तपाईको कुहिनो मुनि जान्छ।तपाईंले यो धमनीमा आफ्नो रक्तचाप नाप्नुहोस्।
• सिस्टोलिक प्रेसर: तपाईंको मुटुले तपाईंको शरीरमा रगत पम्प गर्दा धमनीमा सबैभन्दा बढी दबाब हुन्छ।
• डायस्टोलिक प्रेसर: तपाईंको मुटु आराममा हुँदा धमनीमा सबैभन्दा कम दबाब।
• रक्तचाप मापन: थेसिस्टोलिक र डायस्टोलिक दुबैको गणना यो सिस्टोलिक नम्बर पहिलो र डायस्टोलिक प्रेसर दोस्रोमा लेखिएको वा प्रदर्शित हुन्छ।उदाहरणका लागि, 120/80।यो सामान्य रक्तचाप पढाइ हो।

स्रोतहरू

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन, रक्तचाप लग