कति गलत तरिकाले रक्तचाप नाप्ने ?

उच्च रक्तचाप भएका बिरामीहरूमा नियमित रक्तचाप मापन धेरै आवश्यक छ, जुन उनीहरूको रक्तचापको समयमै बुझ्न, औषधिको प्रभावकारिता मूल्याङ्कन गर्न र औषधिको नियमलाई तर्कसंगत रूपमा समायोजन गर्न उपयोगी हुन्छ।यद्यपि, वास्तविक मापनमा, धेरै बिरामीहरूसँग केही गलतफहमीहरू छन्।

गल्ती १:

सबै कफ लम्बाइ समान छन्।सानो कफ साइजले उच्च रक्तचाप रिडिङको परिणाम दिन्छ, जबकि ठूलो कफले रक्तचापलाई कम गर्छ।सामान्य हात परिधि भएका मानिसहरूले मानक कफहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ (एयरब्याग लम्बाइ 22-26 सेमी, चौडाइ 12 सेमी);हातको परिधि> ३२ सेमी वा <२६ सेन्टिमिटर भएकाहरू क्रमशः ठूला र साना कफहरू छान्नुहोस्।कफको दुबै छेउ कडा र कसिएको हुनुपर्छ, ताकि यसले 1 देखि 2 औंलाहरू समायोजन गर्न सकोस्।

गल्ती २:

चिसो हुँदा शरीर "न्यानो" हुँदैन।जाडोमा, तापक्रम कम हुन्छ र त्यहाँ धेरै लुगाहरू छन्।जब मानिसहरूले आफ्नो लुगा फुकाल्छन् वा चिसोले उत्तेजित हुन्छन्, उनीहरूको रक्तचाप तुरुन्तै बढ्छ।तसर्थ, कपडा फुकालिसकेपछि रक्तचाप नाप्नु अघि ५ देखि १० मिनेट पर्खनु राम्रो हुन्छ, र मापनको वातावरण न्यानो र सहज छ भनी सुनिश्चित गर्न।यदि लुगाहरू धेरै पातलो छन् (मोटाई <1 मिमी, जस्तै पातलो शर्ट), तपाईंले माथिबाट हटाउन आवश्यक छैन;यदि लुगा धेरै बाक्लो छ भने, दबाब र फुलाइँदा यसले कुशनिंग निम्त्याउनेछ, उच्च मापन परिणामहरूको परिणामस्वरूप;Tourniquet प्रभावको कारण, मापन परिणाम कम हुनेछ।

गल्ती ३:

पछाडि राख्नुहोस्, कुरा गर्नुहोस्।पिसाब होल्ड गर्नाले रक्तचाप रिडिङ १० देखि १५ एमएम एचजी बढी हुन सक्छ: फोन कल र अरूसँग कुरा गर्दा रक्तचाप रिडिङ लगभग १० एमएम एचजीले बढाउन सक्छ।त्यसैले ब्लडप्रेसर मापन गर्दा शौचालय जानु, पिसाब थैली खाली गर्नु र चुपचाप बस्नु राम्रो हुन्छ।

गलतफहमी 4: अल्छी बस्नु।अनुचित बस्ने मुद्रा र पछाडि वा तल्लो चरम समर्थनको कमीले रक्तचाप रीडिंग 6-10 mmHg बढी हुन सक्छ;हावामा हतियार झुन्ड्याउँदा रक्तचाप रीडिंग लगभग 10 mmHg बढी हुन सक्छ;खुट्टा पार गर्दा रक्तचाप 2-8 mmHg उच्च स्तम्भ हुन सक्छ।मापन गर्दा, कुर्सीको पछाडिपट्टि, भुइँ वा फुटस्टुलमा खुट्टा समतल राखेर, खुट्टा नपार वा खुट्टा पार नगर्नुहोस्, र मांसपेशी संकुचनबाट बच्नको लागि टेबुलमा पाखुरा समतल राख्नुहोस्। आइसोमेट्रिक व्यायामले रक्तचापलाई असर गर्छ।