Op hoeveel verkeerde manieren meet je de bloeddruk?

Regelmatige bloeddrukmeting bij hypertensieve patiënten is zeer noodzakelijk, wat nuttig is voor een tijdig begrip van hun bloeddruk, het evalueren van de werkzaamheid van geneesmiddelen en het rationeel aanpassen van medicijnregimes.Bij de daadwerkelijke meting hebben veel patiënten echter enkele misverstanden.

Fout 1:

Alle manchetlengtes zijn hetzelfde.Een kleine manchetmaat leidt tot hoge bloeddrukmetingen, terwijl een grote manchet de bloeddruk onderschat.Het wordt aanbevolen dat mensen met een normale armomtrek standaard manchetten gebruiken (airbaglengte 22-26 cm, breedte 12 cm);degenen met een armomtrek > 32 cm of < 26 cm, kies respectievelijk voor grote en kleine manchetten.Beide uiteinden van de manchet moeten strak en strak zitten, zodat er plaats is voor 1 tot 2 vingers.

Fout 2:

Het lichaam wordt niet "opgewarmd" als het koud is.In de winter is de temperatuur laag en is er veel kleding.Wanneer mensen gewoon hun kleren uittrekken of geprikkeld worden door kou, zal hun bloeddruk direct stijgen.Daarom is het het beste om na het uitkleden 5 tot 10 minuten te wachten met het meten van de bloeddruk en ervoor te zorgen dat de meetomgeving warm en comfortabel is.Als de kleding erg dun is (dikte < 1 mm, zoals dunne overhemden), hoeft u de bovenstukken niet uit te doen;als de kleding te dik is, zal het demping veroorzaken wanneer het onder druk wordt gezet en wordt opgeblazen, wat resulteert in hoge meetresultaten;Door het tourniquet-effect zal het meetresultaat laag zijn.

Fout 3:

terughouden, praten.Urine vasthouden kan ervoor zorgen dat de bloeddruk 10 tot 15 mm Hg hoger is: telefoontjes en praten met anderen kan de bloeddruk met ongeveer 10 mm Hg verhogen.Het is daarom het beste om naar het toilet te gaan, de blaas te legen en stil te zijn tijdens de bloeddrukmeting.

Misverstand 4: Lui zitten.Een verkeerde zithouding en gebrek aan ondersteuning van de rug of de onderste ledematen kunnen ertoe leiden dat de bloeddruk 6-10 mmHg hoger is;armen die in de lucht hangen, kunnen ervoor zorgen dat de bloeddruk ongeveer 10 mmHg hoger is;gekruiste benen kunnen ervoor zorgen dat bloeddrukmetingen 2-8 mmHg hoger zijn.Het wordt aanbevolen dat u bij het meten, met de rug tegen de rugleuning van de stoel, met uw voeten plat op de vloer of voetenbank, uw benen niet kruist of uw benen kruist, en uw armen plat op de tafel legt ter ondersteuning om spiersamentrekkingen en isometrische oefening die de bloeddruk beïnvloedt.