Idrettsutøvere som streber etter resultater på toppnivå og som ønsker å oppnå fortreffelighet jobber mot sine mål med stadig mer utfordrende treningsøkter for å konkurrere og toppe konkurransen.Imidlertid er det viktig å overvåke effekten av trening i dette arbeidet som en metode for å sikre fremgang og oppnå fremtidig suksess.
For å optimere kroppens funksjoner er det svært viktig å maksimere lungefunksjonene.Metabolisme, blodtrykk og muskelfunksjon er alle avhengige av lungenes kraft til å levere oksygen gjennom hele systemet.
Å sikre at oksygennivået holder seg innenfor normale områder vil heve og forbedre treningsøktene.Med nyere fremskritt innen vitenskap og banebrytende teknologi er det faktisk enkelt og effektivt å måle oksygenmetningsnivåer før, under og etter treningsøkter med bruk av kompakte og nøyaktige pulsoksimetre.
Diagnostiske verktøy som pulsoksymetre er et eksempel på et medisinsk utstyr som brukes til å måle oksygennivået (eller oksygenmetningen, Sp02) i blodet.De er ikke-invasive, smertefrie og er mye brukt i det medisinske feltet, så vel som personer som jobber eller trener i store høyder benytter seg av enhetene.
Når oksygen inhaleres inn i lungene og passerer inn i blodet, fester det meste av oksygenet seg til hemoglobin (et protein som ligger inn i de røde blodcellene) og transporteres deretter inn i blodet.Når dette skjer, sirkulerer det oksygenerte blodet og spres til vevet.Hvis en kropp ikke får nok oksygen, kan kroppene våre utvikle en tilstand kjent som generalisert hypoksi.Dessverre kan dette også forekomme i mange tilfeller med personer som trener fysisk hardt.
Fingerpulsoksymeterteknologi er avhengig av lysabsorpsjonsegenskapene til hemoglobin og også den pulserende naturen til blodstrømmen inne i arteriene for å bestemme oksygenmetningen, Sp02.
I et pulsoksymeter skinner to lyskilder (rødt og infrarødt) lys gjennom en finger og inn på en fotodetektor på baksiden.Fordi de to lysløsningene absorberes forskjellig av deoksyhemoglobin i tillegg til oksyhemoglobin, vil analyse av signalet tillate at oksygenmetningen og pulsen kan måles.Ifølge leger kan akseptable normalområder være fra 95 prosent, selv om verdier ned til 90 prosent er vanlige.
Når idrettsutøvere trener hardt eller intenst, er det en tendens til at oksygennivået i blodet synker.En vellykket treningsplan eller kur tilsvarer imidlertid at oksygenrike muskler forbedrer den generelle muskelfunksjonen og funksjonaliteten.I tillegg kan pulsoksymetre også fungere som et evalueringsverktøy for klienter av personlige trenere med kompromittert lunge- eller hjertefunksjon.Dette gjør dem til et flott overvåkingsverktøy for å veilede trening og øke utholdenhet.
Fingerpulsoksymetre er nyttige treningsverktøy.De er enkle å bruke og kompakte, slik at de ikke påvirker treningsøktene.De er også en utmerket måte å få deg eller noen du trener til å frigjøre sitt uutnyttede potensial.