Wraz z rosnącą popularnością ciśnieniomierzy elektronicznych każdy może mierzyć ciśnienie krwi w domu.Wytyczne dotyczące leczenia nadciśnienia zalecają również, aby pacjenci mierzyli ciśnienie krwi w domu, aby lepiej kontrolować ciśnienie krwi.Aby dokładnie zmierzyć ciśnienie krwi, zwróć uwagę na następujące punkty:
①Nie mierz ciśnienia krwi przez grube ubrania, pamiętaj o zdjęciu płaszcza przed pomiarem
②Nie podwijaj rękawów, powodując ściśnięcie mięśni ramion, przez co wyniki pomiarów są niedokładne
③ Mankiet jest umiarkowanie ciasny i nie powinien być zbyt ciasny.Najlepiej zostawić przerwę między dwoma palcami.
④ Połączenie między nadmuchiwaną rurką a mankietem jest skierowane do linii środkowej łokcia
⑤ Dolna krawędź mankietu jest oddalona o dwa poziome palce od dołu łokciowego
⑥ Zmierz co najmniej dwa razy w domu w odstępie dłuższym niż jedna minuta i oblicz średnią wartość dwóch pomiarów z podobnymi wynikami.
⑦Sugerowany czas pomiaru: od 6:00 do 10:00, od 16:00 do 20:00 (te dwa okresy to dwa szczyty wahań ciśnienia krwi w ciągu dnia i łatwiej jest uchwycić nieprawidłowe ciśnienie krwi)
Czas publikacji: 28 lutego-2022