د وینې فشار چارټ

د وینی فشار دوه شمیرې لري، د بیلګې په توګه 140/90mmHg.

لوړ نمبر ستاسو دیسیسټولیکد وینې فشار(تر ټولو لوړ فشار کله چې ستاسو زړه ټکان کوي ​​او ستاسو د بدن شاوخوا وینه فشاروي.) لاندې یو ستاسو دیډیسټولیکد وینې فشار(تر ټولو ټیټ فشار کله چې ستاسو زړه د وهلو په منځ کې آرام کوي.)

لاندې د وینې فشار چارټ د لوړ ، ټیټ او صحي وینې فشار لوستلو لړۍ ښیې.

د وینی فشار د دې چارټ کارول:د دې لپاره چې پوه شئ چې ستاسو د وینې فشار لوستل څه معنی لري، یوازې د وینې د فشار چارټ په ښي خوا کې خپل پورتنۍ شمیره (سیسټولیک) ومومئ او په ټوله کې یې ولولئ، او د وینې د فشار چارټ په ښکته برخه کې ستاسو لاندینۍ شمیره (ډیاسټولیک) ومومئ.چیرې چې دوه سره یوځای کیږي ستاسو د وینې فشار دی.

د وینې فشار لوستل څه معنی لري

لکه څنګه چې تاسو د وینې فشار چارټ څخه لیدلی شئ،یوازې یو شمیر باید د هغې په پرتله لوړ یا ټیټ ويد وینې لوړ فشار یا ټیټ فشار په توګه حساب کول:

• 90 تر 60 (90/60) یا لږ:تاسو ممکن د وینی ټیټ فشار ولرئ.
• له 90 څخه ډیر د 60 څخه ډیر (90/60) او له 120 څخه کم د 80 څخه ډیر (120/80):ستاسو د وینې فشار لوستل مثالی او صحي دي.
• له 120 څخه ډیر له 80 څخه ډیر او له 140 څخه لږ له 90 څخه (120/80-140/90):تاسو د وینې فشار نورمال لرئ مګر دا د هغې څخه لږ لوړ دی، او تاسو باید هڅه وکړئ چې دا ټیټ کړئ.
• 140 له 90 څخه (140/90) یا لوړ (په څو اونیو کې):تاسو ممکن د وینی لوړ فشار ولرئ (هایپرټینشن).خپل ډاکټر یا نرس وګورئ او هر هغه درمل واخلئ چې دوی یې تاسو ته درکوي.