Os atletas que buscam resultados de alto nível e buscam alcançar a excelência trabalham em seus objetivos com treinos cada vez mais desafiadores para rivalizar e superar a competição.No entanto, monitorar os efeitos do exercício é importante nessa busca como um método para garantir o progresso e alcançar o sucesso futuro.
Para otimizar as funções do corpo, maximizar as funções pulmonares é muito importante.O metabolismo, a pressão sanguínea e a função muscular dependem da capacidade dos pulmões de fornecer oxigênio a todo o sistema.
Garantir que os níveis de oxigênio permaneçam dentro dos intervalos normais irá elevar e melhorar os treinos.Com os avanços recentes na ciência e tecnologia de ponta, diminuir os níveis de saturação de oxigênio de medição antes, durante e depois dos exercícios é realmente fácil e eficiente com o uso de oxímetros de pulso compactos e precisos.
Ferramentas de diagnóstico, como oxímetros de pulso, são um exemplo de dispositivo médico usado para medir o nível de oxigênio (ou saturação de oxigênio, Sp02) no sangue.Eles são não invasivos, indolores e são amplamente utilizados na área médica, assim como pessoas que trabalham ou treinam em grandes altitudes fazem uso dos dispositivos.
Quando o oxigênio é inalado para os pulmões e passa para o sangue, a maior parte do oxigênio se liga à hemoglobina (uma proteína localizada nas células vermelhas do sangue) e é transportada para a corrente sanguínea.Assim que isso ocorre, o sangue oxigenado circula e é disperso para os tecidos.Se um corpo não recebe oxigênio suficiente, ele pode desenvolver uma condição conhecida como hipóxia generalizada.Infelizmente, isso também pode ocorrer em vários casos com indivíduos que treinam fisicamente muito.
A tecnologia do oxímetro de pulso de dedo depende das propriedades de absorção de luz da hemoglobina e também da natureza pulsante do fluxo sanguíneo dentro das artérias para determinar a saturação de oxigênio, Sp02.
Em um oxímetro de pulso, duas fontes de luz (vermelha e infravermelha) emitem luz através de um dedo e sobre um fotodetector no lado reverso.Como as duas soluções de luz são absorvidas de maneira diferente pela desoxihemoglobina além da oxihemoglobina, a análise do sinal permitirá que a saturação de oxigênio e o pulso sejam medidos.De acordo com os médicos, as faixas normais aceitáveis podem ser de 95 por cento, embora valores abaixo de 90 por cento sejam comuns.
Quando os atletas treinam forte ou intensamente, há uma tendência de queda nos níveis de oxigênio no sangue.No entanto, um plano ou regime de treino bem-sucedido corresponde a músculos ricos em oxigênio que melhoram a função e a funcionalidade muscular em geral.Além disso, os oxímetros de pulso também podem funcionar como uma ferramenta de avaliação para clientes de personal trainers com função pulmonar ou cardíaca comprometida.Isso os torna uma ótima ferramenta de monitoramento para orientar o treinamento e aumentar a resistência.
Oxímetros de pulso de dedo são ferramentas de treinamento benéficas.Eles são fáceis de usar e compactos, por isso não afetam os exercícios de treinamento.Eles também são uma excelente maneira de fazer com que você ou alguém que você treine libere seu potencial inexplorado.