Com a crescente popularidade dos esfigmomanômetros eletrônicos, todos podem medir sua pressão arterial em casa.As diretrizes de gerenciamento de hipertensão também recomendam que os pacientes meçam sua pressão arterial em casa para gerenciar melhor sua pressão arterial.Para medir a pressão arterial com precisão, preste atenção aos seguintes pontos:
①Não meça a pressão arterial através de roupas grossas, lembre-se de tirar o casaco antes de medir
②Não enrole as mangas, fazendo com que os músculos do braço sejam espremidos, tornando os resultados da medição imprecisos
③ A braçadeira está moderadamente apertada e não deve estar muito apertada.É melhor deixar um espaço entre dois dedos.
④ A conexão entre o tubo inflável e o manguito está voltada para a linha média do cotovelo
⑤ A borda inferior do manguito está a dois dedos horizontais de distância da fossa do cotovelo
⑥ Meça pelo menos duas vezes em casa, com intervalo de mais de um minuto, e calcule o valor médio das duas medições com resultados semelhantes.
⑦Sugestão de tempo de medição: 6h00 às 10h00, 16h00 às 20h00 (esses dois períodos de tempo são os dois picos de flutuações da pressão arterial em um dia, e é mais fácil capturar a pressão arterial anormal)
Horário da postagem: 28 de fevereiro de 2022