Sportivii care se străduiesc să obțină rezultate de cel mai înalt nivel și care doresc să atingă excelența lucrează la obiectivele lor cu antrenamente din ce în ce mai provocatoare pentru a rivaliza și a depăși competiția.Cu toate acestea, monitorizarea efectelor exercițiului este importantă în această activitate ca metodă de asigurare a progresului și de a obține succesul viitor.
Pentru a optimiza funcțiile organismului, maximizarea funcțiilor pulmonare este foarte importantă.Metabolismul, tensiunea arterială și funcția musculară depind de puterea plămânilor de a furniza oxigen în întregul sistem.
Asigurarea că nivelul de oxigen rămâne în limitele normale va crește și îmbunătăți antrenamentele.Odată cu progresele recente ale științei și tehnologiei de ultimă oră, măsurarea nivelurilor de saturație în oxigen mai mici înainte, în timpul și după antrenament este de fapt ușoară și eficientă cu utilizarea pulsioximetrelor compacte și precise.
Instrumentele de diagnosticare, cum ar fi pulsoximetrele, sunt un exemplu de dispozitiv medical utilizat pentru a măsura nivelul de oxigen (sau saturația de oxigen, Sp02) din sânge.Sunt non-invazive, nedureroase și sunt utilizate pe scară largă în domeniul medical, precum și persoanele care lucrează sau se antrenează la altitudini mari folosesc dispozitivele.
Când oxigenul este inhalat în plămâni și trece în sânge, majoritatea oxigenului se atașează de hemoglobină (o proteină situată în celulele roșii din sânge) și apoi este transportat în fluxul sanguin.Odată ce se întâmplă acest lucru, sângele oxigenat circulă și este dispersat în țesuturi.Dacă un corp nu primește suficient oxigen, atunci corpurile noastre pot dezvolta o afecțiune cunoscută sub numele de hipoxie generalizată.Din păcate, acest lucru se poate întâmpla și în numeroase cazuri cu persoane care se antrenează din greu fizic.
Tehnologia pulsoximetrului se bazează pe proprietățile de absorbție a luminii ale hemoglobinei și, de asemenea, pe natura pulsatorie a fluxului sanguin în interiorul arterelor pentru a determina saturația de oxigen, Sp02.
Într-un pulsoximetru, două surse de lumină (roșu și infraroșu) strălucesc lumină printr-un deget și pe un fotodetector pe verso.Deoarece cele două soluții de lumină sunt absorbite diferit de deoxihemoglobină în plus față de oxihemoglobină, analiza semnalului va permite măsurarea saturației de oxigen și a pulsului.Potrivit medicilor, intervalele normale acceptabile pot fi de la 95 la sută, deși valorile până la 90 la sută sunt comune.
Când sportivii se antrenează din greu sau intens, există o tendință ca nivelul de oxigen din sânge să scadă.Cu toate acestea, un plan sau un regim de antrenament de succes corespunde faptului că mușchii bogați în oxigen îmbunătățesc funcția și funcționalitatea musculară generală.În plus, pulsoximetrele se pot dubla și ca instrument de evaluare pentru clienții antrenorilor personali cu funcție pulmonară sau cardiacă compromisă.Acest lucru le face un instrument excelent de monitorizare pentru ghidarea antrenamentului și creșterea rezistenței.
Pulsoximetrele degete sunt instrumente de antrenament benefice.Sunt ușor de utilizat și compacte, astfel încât să nu afecteze antrenamentele.Ele sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a te face pe tine sau pe cineva pe care îl antrenezi să-și elibereze potențialul neexploatat.