Koľko nesprávnych spôsobov merania krvného tlaku?

Pravidelné meranie krvného tlaku u pacientov s hypertenziou je veľmi potrebné, čo je užitočné pre včasné pochopenie ich krvného tlaku, vyhodnotenie účinnosti liekov a racionálne nastavenie liekových režimov.Pri skutočnom meraní však mnohí pacienti majú určité nedorozumenia.

Chyba 1:

Všetky dĺžky manžiet sú rovnaké.Malá veľkosť manžety bude mať za následok vysoký krvný tlak, zatiaľ čo veľká manžeta krvný tlak podhodnotí.Odporúča sa, aby ľudia s normálnym obvodom paže používali štandardné manžety (dĺžka airbagu 22-26 cm, šírka 12 cm);ak máte obvod paže > 32 cm alebo < 26 cm, vyberte si veľké a malé manžety.Oba konce manžety by mali byť tesné a tesné, aby sa do nej zmestili 1 až 2 prsty.

Chyba 2:

Telo nie je „zahriate“, keď je zima.V zime je nízka teplota a veľa oblečenia.Keď sa ľudia len vyzlečú alebo sú stimulovaní chladom, okamžite sa im zvýši krvný tlak.Preto je najlepšie počkať 5 až 10 minút pred meraním krvného tlaku po vyzlečení a zabezpečiť, aby prostredie merania bolo teplé a pohodlné.Ak je oblečenie veľmi tenké (hrúbka < 1 mm, ako napríklad tenké košele), nemusíte si vyzliekať vrchné diely;ak je oblečenie príliš hrubé, pri natlakovaní a nafúknutí spôsobí odpruženie, čo má za následok vysoké výsledky merania;V dôsledku turniketového efektu bude výsledok merania nízky.

Chyba 3:

držať sa späť, hovoriť.Zadržiavanie moču môže spôsobiť, že namerané hodnoty krvného tlaku budú o 10 až 15 mm Hg vyššie: telefonáty a rozhovory s ostatnými môžu zvýšiť hodnoty krvného tlaku približne o 10 mm Hg.Počas merania krvného tlaku je preto najlepšie ísť na toaletu, vyprázdniť močový mechúr a byť ticho.

Nedorozumenie 4: Lenivé sedenie.Nesprávna poloha pri sedení a nedostatočná opora chrbta alebo dolných končatín môžu spôsobiť, že hodnoty krvného tlaku budú o 6 – 10 mmHg vyššie;ruky visiace vo vzduchu môžu spôsobiť, že hodnoty krvného tlaku budú asi o 10 mmHg vyššie;prekrížené nohy môžu spôsobiť, že hodnoty krvného tlaku budú o 2-8 mmHg vyššie.Pri meraní sa odporúča, aby ste si pri meraní chrbtom opreli o operadlo stoličky, s nohami naplocho na podlahe alebo podnožke, neprekrížili si nohy ani si nohy neprekrížili a ruky si položili naplocho na stôl, aby ste sa vyhli svalovým kontrakciám a izometrické cvičenie ovplyvňujúce krvný tlak.