Na koliko napačnih načinov merite krvni tlak?

Redno merjenje krvnega tlaka pri hipertenzivnih bolnikih je zelo potrebno, kar pomaga pri pravočasnem razumevanju njihovega krvnega tlaka, oceni učinkovitosti zdravil in racionalni prilagoditvi režima zdravljenja.Vendar ima veliko bolnikov pri dejanskem merjenju nekaj nesporazumov.

Napaka 1:

Vse dolžine manšet so enake.Majhna velikost manšete bo povzročila visoke odčitke krvnega tlaka, medtem ko bo velika manšeta podcenila krvni tlak.Priporočljivo je, da ljudje z normalnim obsegom rok uporabljajo standardne manšete (dolžina zračne blazine 22-26 cm, širina 12 cm);tisti z obsegom roke > 32 cm ali < 26 cm izberite velike in majhne manšete.Oba konca manšete naj bosta napeta in napeta, tako da lahko sprejmeta 1 do 2 prsta.

Napaka 2:

Telo ni "ogreto", ko je hladno.Pozimi je temperatura nizka in oblačil je veliko.Ko se ljudje samo slečejo ali jih stimulira mraz, se njihov krvni tlak takoj dvigne.Zato je po slačenju najbolje počakati 5 do 10 minut pred merjenjem krvnega tlaka in zagotoviti toplo in udobno okolje za merjenje.Če so oblačila zelo tanka (debelina < 1 mm, kot so tanke srajce), vam zgornjih delov ni treba sleči;če so oblačila predebela, bodo ob pritisku in napihovanju povzročila blaženje, kar bo povzročilo visoke rezultate meritev;Zaradi učinka zaveze bo rezultat meritve nizek.

Napaka 3:

zadržati, govoriti.Zadrževanje urina lahko povzroči, da so odčitki krvnega tlaka višji za 10 do 15 mm Hg: telefonski klici in pogovori z drugimi lahko zvišajo odčitke krvnega tlaka za približno 10 mm Hg.Zato je med merjenjem krvnega tlaka najbolje iti na stranišče, izprazniti mehur in biti tiho.

Nesporazum 4: Leno sedenje.Nepravilna drža pri sedenju in pomanjkanje opore za hrbet ali spodnje okončine lahko povzročita, da so odčitki krvnega tlaka višji za 6-10 mmHg;roke, ki visijo v zraku, lahko povzročijo, da so odčitki krvnega tlaka višji za približno 10 mmHg;prekrižane noge lahko povzročijo, da so odčitki krvnega tlaka 2-8 mmHg višji od stolpca.Priporočljivo je, da med merjenjem stojite s hrbtom naslonjeni na naslonjalo stola, z nogami plosko na tleh ali podstavku za noge, ne prekrižanih nog in položite roke plosko na mizo za oporo, da preprečite krčenje mišic in izometrična vadba, ki vpliva na krvni tlak.