Fa'avasegaga fa'atino o mata'itū

E tusa ai ma le faʻavasegaina o galuega, e tolu ituaiga o siaki moega, mataʻituina tutotonu, ma mataʻituina tagata mai fafo.Ua vaevaeina i latou i le atamai ma le le atamai.

(1) Mataitu i tafatafa o le moega: O se meafaigaluega e fesoʻotaʻi ma le maʻi i tafatafa o le moega.E mafai ona faʻaauau ona iloa faʻasologa o le physiological poʻo nisi setete o le maʻi, faʻaalia le lipoti poʻo faamaumauga, ma e mafai foi ona galue atoa ma le ogatotonu.mata'itu.

(2) Mataitu tutotonu: E aofia ai se mata'itu autu ma nisi mata'itū moega.E mafai e le mata'itusi autu ona pulea le galuega a mata'itu ta'itasi moega ma mata'ituina tulaga o le tele o mataupu i le taimi e tasi.O lona uiga e mafai ona faʻamaeʻaina le puʻeina otometi o faʻalavelave faʻaleagaina o le tino ma faʻamaumauga faafomaʻi.

(3) Faʻasalaga faʻasalalau: E masani lava, o se tamai masini eletise e mafai e le tagata maʻi ona ave faʻatasi ma ia.E mafai ona faʻaauau ona mataʻituina se vaega faʻapitoa o le physiological o le tagata maʻi i totonu ma fafo atu o le falemaʻi mo le faʻamatalaga a le fomaʻi i le taimi o suʻesuʻega.