Atletët që përpiqen për rezultate të nivelit të lartë dhe kërkojnë të arrijnë përsosmëri, punojnë në qëllimet e tyre me stërvitje gjithnjë e më sfiduese për të rivalizuar dhe kryesuar konkurrencën.Megjithatë, monitorimi i efekteve të ushtrimeve është i rëndësishëm në këtë drejtim si një metodë për të siguruar progres dhe për të arritur suksesin e ardhshëm.
Për të optimizuar funksionet e trupit, maksimizimi i funksioneve të mushkërive është shumë i rëndësishëm.Metabolizmi, presioni i gjakut dhe funksioni i muskujve varen të gjitha nga fuqia e mushkërive për të dhënë oksigjen në të gjithë sistemin.
Sigurimi që nivelet e oksigjenit të qëndrojnë brenda kufijve normalë do të rrisë dhe përmirësojë stërvitjet.Me përparimet e fundit në shkencë dhe teknologjinë më të fundit, zvogëlimi i niveleve të ngopjes së oksigjenit para, gjatë dhe pas stërvitjeve është në të vërtetë i lehtë dhe efikas me përdorimin e pulsoksimetrave kompakte dhe të sakta.
Mjetet diagnostike si pulsoksimetrat janë një shembull i një pajisjeje mjekësore që përdoret për të matur nivelin e oksigjenit (ose ngopjen e oksigjenit, Sp02) brenda gjakut.Ato janë jo invazive, pa dhimbje dhe përdoren gjerësisht në fushën mjekësore, si dhe njerëzit që punojnë ose stërviten në lartësi të mëdha i përdorin pajisjet.
Kur oksigjeni thithet në mushkëri dhe kalon në gjak, pjesa më e madhe e oksigjenit lidhet me hemoglobinën (një proteinë e vendosur në qelizat e kuqe të gjakut) dhe më pas transportohet në qarkullimin e gjakut.Sapo të ndodhë kjo, gjaku i oksigjenuar qarkullon dhe shpërndahet në inde.Nëse një trup nuk merr oksigjen të mjaftueshëm, atëherë trupat tanë mund të zhvillojnë një gjendje të njohur si hipoksi e përgjithësuar.Fatkeqësisht, kjo mund të ndodhë në raste të shumta me individë që stërviten fort fizikisht.
Teknologjia e oksimetrit të pulsit të gishtit mbështetet në vetitë e thithjes së dritës të hemoglobinës dhe gjithashtu në natyrën pulsuese të rrjedhës së gjakut brenda arterieve për të përcaktuar ngopjen e oksigjenit, Sp02.
Në një oksimetër pulsi, dy burime drite (e kuqe dhe infra të kuqe) shkëlqejnë dritën përmes gishtit dhe mbi një fotodetektor në anën e pasme.Për shkak se të dy tretësirat e dritës thithen ndryshe nga deoksihemoglobina përveç oksihemoglobinës, analiza e sinjalit do të lejojë matjen e ngopjes së oksigjenit dhe pulsit.Sipas mjekëve, vlerat normale të pranueshme mund të jenë nga 95 përqind, megjithëse vlerat deri në 90 përqind janë të zakonshme.
Kur atletët stërviten fort ose intensivisht, ka një tendencë për uljen e niveleve të oksigjenit në gjak.Sidoqoftë, një plan ose regjim i suksesshëm stërvitjeje korrespondon me përmirësimin e funksionit dhe funksionalitetit të përgjithshëm të muskujve të pasur me oksigjen.Për më tepër, pulsoksimetrat mund të dyfishohen gjithashtu si një mjet vlerësimi për klientët e trajnerëve personalë me funksion të dëmtuar të mushkërive ose zemrës.Kjo i bën ata një mjet të shkëlqyer monitorimi për drejtimin e trajnimit dhe rritjen e qëndrueshmërisë.
Oksimetrat e pulsit të gishtave janë mjete të dobishme trajnimi.Ato janë të lehta për t'u përdorur dhe kompakte, kështu që nuk ndikojnë në stërvitjet stërvitore.Ato janë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për t'ju bërë ju ose dikë që stërvitni të çlirojë potencialin e tyre të pashfrytëzuar.