Idrottare som strävar efter resultat på toppnivå och som vill uppnå excellens arbetar mot sina mål med allt mer utmanande träningspass för att konkurrera och toppa tävlingen.Att övervaka effekterna av träning är dock viktigt i denna strävan som en metod för att säkerställa framsteg och uppnå framtida framgångar.
För att optimera kroppens funktioner är det mycket viktigt att maximera lungfunktionerna.Metabolism, blodtryck och muskelfunktion är alla beroende av lungornas kraft att leverera syre genom hela systemet.
Att se till att syrenivåerna håller sig inom normala intervall kommer att höja och förbättra träningen.Med de senaste framstegen inom vetenskapen och spjutspetsteknologi är det faktiskt enkelt och effektivt att mäta syremättnadsnivåer före, under och efter träningspass med hjälp av kompakta och exakta pulsoximetrar.
Diagnostiska verktyg som pulsoximetrar är ett exempel på en medicinsk utrustning som används för att mäta syrenivån (eller syremättnaden, Sp02) i blodet.De är icke-invasiva, smärtfria och används flitigt inom det medicinska området, liksom personer som arbetar eller tränar på hög höjd använder sig av enheterna.
När syre andas in i lungorna och passerar in i blodet, fäster majoriteten av syret sig till hemoglobin (ett protein som finns i de röda blodkropparna) och transporteras sedan in i blodomloppet.När detta inträffar cirkulerar det syresatta blodet och sprids till vävnaderna.Om en kropp inte får tillräckligt med syre kan våra kroppar utveckla ett tillstånd som kallas generaliserad hypoxi.Tyvärr kan detta även förekomma i många fall med individer som tränar fysiskt hårt.
Fingerpulsoximeterteknik bygger på hemoglobinets ljusabsorptionsegenskaper och även den pulserande karaktären hos blodflödet inuti artärerna för att bestämma syremättnad, Sp02.
I en pulsoximeter lyser två ljuskällor (röd och infraröd) ljus genom ett finger och på en fotodetektor på baksidan.Eftersom de två ljuslösningarna absorberas olika av deoxihemoglobin förutom oxihemoglobin, kommer analys av signalen att göra det möjligt att mäta syremättnaden och pulsen.Enligt läkare kan acceptabla normala intervall vara från 95 procent, även om värden ner till 90 procent är vanliga.
När idrottare tränar hårt eller intensivt finns det en tendens att syrenivåerna i blodet sjunker.Men en framgångsrik träningsplan eller regim motsvarar att ha syrerika muskler som förbättrar den totala muskelfunktionen och funktionaliteten.Dessutom kan pulsoximetrar också fungera som ett utvärderingsverktyg för kunder till personliga tränare med nedsatt lung- eller hjärtfunktion.Detta gör dem till ett utmärkt övervakningsverktyg för att vägleda träning och öka uthålligheten.
Fingerpulsoximetrar är användbara träningsredskap.De är lätta att använda och kompakta så att de inte påverkar träningspass.De är också ett utmärkt sätt att få dig eller någon du tränar att frigöra sin outnyttjade potential.