Blodtrycksdiagram

Blodtrycksavläsningar har två siffror, till exempel 140/90 mmHg.

Det översta numret är dittsystoliskblodtryck.(Det högsta trycket när ditt hjärta slår och trycker blodet runt din kropp.) Det nedersta är dittdiastoliskablodtryck.(Det lägsta trycket när ditt hjärta slappnar av mellan slagen.)

Blodtrycksdiagrammet nedan visar intervall av högt, lågt och hälsosamt blodtrycksvärden.

Använd detta blodtrycksdiagram:För att ta reda på vad dina blodtrycksvärden betyder, hitta bara ditt översta nummer (systoliskt) på vänster sida av blodtrycksdiagrammet och läs tvärs över, och ditt nedre nummer (diastoliskt) längst ner på blodtrycksdiagrammet.Där de två möts är ditt blodtryck.

Vad betyder blodtrycksmätningar

Som du kan se från blodtrycksdiagrammet,endast ett av siffrorna måste vara högre eller lägre än det borde varaatt räkna som antingen högt blodtryck eller lågt blodtryck:

• 90 över 60 (90/60) eller mindre:Du kan ha lågt blodtryck.
• Fler än 90 över 60 (90/60) och färre än 120 över 80 (120/80):Din blodtrycksavläsning är idealisk och hälsosam.
• Fler än 120 över 80 och färre än 140 över 90 (120/80-140/90):Du har en normal blodtrycksavläsning men den är lite högre än den borde vara, och du bör försöka sänka den.
• 140 över 90 (140/90) eller högre (under ett antal veckor):Du kan ha högt blodtryck (hypertoni).uppsöka din läkare eller sjuksköterska och ta eventuella mediciner de kan ge dig.