Ҷадвали фишори хун

Нишондиҳандаҳои фишори хун ду рақам доранд, масалан, 140/90 мм Hg.

Рақами боло шумостсистоликӣфишори хун.(Фишори баландтарин вақте ки дили шумо метапад ва хунро ба гирду атрофи баданатон тела медиҳад.) Дар поёни он шумостдиастоликӣфишори хун.(Фишори пасттарин вақте ки дили шумо дар байни таппишҳо истироҳат мекунад.)

Ҷадвали фишори хун дар зер диапазонҳои баланд, паст ва солимии фишори хунро нишон медиҳад.

Истифодаи ин ҷадвали фишори хун:Барои фаҳмидани он, ки нишондиҳандаҳои фишори хун чӣ маъно доранд, танҳо рақами болоии худро (систоликӣ) дар тарафи чапи ҷадвали фишори хун пайдо кунед ва дар поёни ҷадвали фишори хун рақами поёнии худро (диастолӣ) хонед.Дар куҷо вохӯрдани ин ду фишори хуни шумост.

Хонишҳои фишори хун чӣ маъно доранд

Тавре ки шумо аз ҷадвали фишори хун мебинед,танҳо яке аз рақамҳо бояд баландтар ё пасттар аз он бошадфишори баланди хун ё фишори пасти хун ҳисоб карда мешавад:

• 90 бар 60 (90/60) ё камтар:Шумо шояд фишори хуни паст дошта бошед.
• Зиёда аз 90 бар 60 (90/60) ва камтар аз 120 бар 80 (120/80):Хониши фишори хуни шумо идеалӣ ва солим аст.
• Зиёда аз 120 бар 80 ва камтар аз 140 бар 90 (120/80-140/90):Шумо нишондиҳандаи муқаррарии фишори хун доред, аммо он каме баландтар аз он аст, ва шумо бояд кӯшиш кунед, ки онро паст кунед.
• 140 бар 90 (140/90) ё баландтар (дар тӯли якчанд ҳафта):Шумо метавонед фишори баланди хун (гипертония) дошта бошед.ба духтур ё ҳамшираи шафқат муроҷиат кунед ва ҳама доруҳоеро, ки онҳо ба шумо медиҳанд, бигиред.